隨著年紀的增加，很多人因為腿疼痛影響到正常走路，其實腿疼的原因很多，有些是因為關節炎，也有些是因為滑膜炎。由於滑膜炎屬於常見疾病，如果治療不及時的話就會給患
者的健康帶來很多危害。
那麼滑膜炎是怎麼引起的呢？
1、膝關節負重
運動員，過度肥胖者，或者是長時間負重的人，會造成膝關節磨損，加重關節老化退變，導致滑膜炎症狀的發生。
2、慢性磨損
如長時間從事重體力勞動的工人，搬運工，還有喜愛登山的人群，使用膝關節的時候往往較多，慢慢地就會造成磨損，形成滑膜炎。
3、外界刺激
很多物理性的刺激，如半月板損傷，冷空氣的刺激，藥物的使用不當，都會導致滑膜炎出現。
患上滑膜炎會對我們的身體有什麼直觀的危害？
1、膝蓋疼痛
這是最直接最主要症狀，剛開始發作時，疼痛可能是一陣陣的，不會一直持續，受冷或者勞累後更嚴重一些。到了後期，疼痛就變成持續性的了。
2、活動受限
關節的疼痛肯定會讓患者不敢隨意活動，活動受到限制。一般會出現走路困難，上不了樓梯，下不了臺階。
得了滑膜炎後又該怎麼呢？接下來就分享給大家一個簡單實用的小偏方，材料很好找或許能助你擺脫疼痛！
1、乳香大黃茶
原料：生大黃，乳香，生蒲黃各10克，川穹、紅花各12克。
做法：將以上材料先用清水洗乾淨，然後入鍋，加適量的清水，沒過所有的材料，然後開火煎熬湯汁，每天一次。
功效：乳香是骨科疾病中常見的活血物，對於血瘀疼痛有鎮靜止疼的功效，常喝這種茶，有利於緩解膝關節滑膜炎的疼痛。
目前，腰椎間盤突出，頸椎病，肩周炎，關節炎，滑膜炎等骨科問題，還有一種保守方法，對關節骨病很不錯！！
2、保守法
膏藥是祖國醫學的瑰寶，古有“外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應”等說法。由於膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、區域性療效切實等一系列優點。
辣椒風溼膏：此藥品由辣椒、薄荷腦、冰片組成。因其成分有祛風散寒的作用，更適用於風寒溼熱引起的風溼類骨病，可以緩解由風寒入侵引起的膝蓋疼痛。
融禾消痛貼：這個可以刺激神經末梢，透過反射，擴張血管，促進區域性血液迴圈，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。同時藥物在患處透過面板滲透達皮下組織，在區域性產生藥物濃度的相對優勢，從而發揮較強的藥理作用。
麝香追風膏：在臨床上本品用於治療扭傷，挫傷，同時對於風溼系統疾病有很好的緩解作用，對於關節痛，四肢麻木，神經痛，腰背痠痛以及筋骨痛有較好的治療作用。不能治療滑膜炎引起的半月板損傷，不能使其恢復。
最後，滑膜炎患者有什麼注意事項？
1、滑膜炎患者的房間要陽光充足，保暖防寒防潮溼。
2、注意天氣變化，避免潮溼受冷，病變的關節應用護套保護。
3、要經常正確的鍛鍊身體，保持正常體重，避免肥胖