經常聽到老一輩們說：“看
手指甲
上面的月牙可以瞭解身體的健康狀態，只要指甲上面的月牙越多，就代表身體越健康。”對於這個說法，很多人都抱著一種半信半疑的態度，到底
事實是什麼樣的呢？
難道指甲上沒有月牙，真的就是生病的表現嗎？
事實上，看月牙並不能確定健康問題。
從生理的角度來講，指甲上的月牙就是新生長出來的
指甲
，月牙的成分主要是由
甲基合成的蛋白質
，這些蛋白質本身就是白色，所以月牙的顏色也是白色。當
蛋白細胞
逐漸合成後就會慢慢地生長為角質，也就是我們看到的
透明、硬硬
的指甲。
如果指甲磨損得越快或者被修剪得越勤，其生長的速度就越快，月牙就越容易出現。反之，指甲生長速度比較慢的情況下就不容易看到月牙。
也就是說，
月牙的大小隻能反映出指甲的生長快慢
，單純地觀察月牙並不能判斷出身體的健康狀況。
如果指甲出現以下
4種情況，
可能就和身體的健康狀況有關。
1、指甲上長出小白點。
健康的指甲看上去粉白色、富有光澤、沒有雜質。如果發現指甲上面莫名其妙地長出
小白點
，就有可能是因為指甲受到了外傷或者感染了有毒物質，也有可能是因為身體的
蛋白質、鋅營養
不足或者患上某種
疾病
引起，需要到醫院接受相應的檢查後判斷病情，才能進行相應處理。
2、指甲長出豎紋或者橫紋。
正常情況下，指甲表面一般是光滑的，不會出現
豎紋
。不過，農民或者工人的指甲有可能會因為長時間勞作導致區域性經常處於
勞損、缺血
的狀態，使指甲的營養不良而長出豎紋，如果平時比較挑食，身體缺乏了
維生素A或者鋅、鐵元素
，也會對指甲的生長造成一定程度的影響，使其出現豎紋。
除此以上，患了
心功能不全、腎功能不全
或者慢性阻塞性肺病也有可能引起指甲長出黑色豎紋，大家需要引起重視。
當人體的
鈣、鐵、鋅、維生素A
或者
維生素B
營養變得不足後，可能會影響到指甲的生長，指甲出現營養不良的情況後就會長出橫紋。
另外，腳趾甲上長出橫紋也有可能是患了
心腦血管疾病
導致
動脈血管
發生
狹窄
或者
閉塞
的情況後引起，患者最好到醫院做個檢查。
3、指甲的顏色異常。
正常的指甲顏色是粉白色，如果受到了外力的壓迫後受到外傷，其顏色就有可能發黃或者發紫、發黑，患者
中毒
或者
缺氧
的情況下也有可能使指甲顏色越來越深，變成深紫色或者黑色。
除此以外，感染了
真菌
後，患者出現
灰指甲
的情況也會導致指甲的顏色變得越來越渾濁，還會變得容易斷裂，甚至發生脫落。
4、指甲易斷裂。
身體健康的情況下，指甲具有一定的
韌性
，不容易出現斷裂現象。如果發現自己的指甲不僅容易
斷裂
，而且生長速度比較緩慢，月牙範圍較小，就有可能是因為身體缺乏某種
維生素
或者
鈣、鐵、鋅
之類的微量元素，除此以外，老年人的指甲也會因為
老化、缺乏水分
而變得容易斷裂。
綜上所述，指甲上的月牙多少隻和指甲的生長情況有關，並不能用來判斷身體的健康狀態。
想要透過指甲來判斷身體的健康狀態，可以瞭解以上
四個方面
，從指甲的
顏色、表面
和
質地
等方面來做出觀察，對身體的健康狀況進行簡單的判斷，發現異常情況後就可以到醫院做個檢查，以免
疾病
悄然發生。