耳朵是我們非常重要的生活器官，健康的耳朵是我們擁有敏銳聽力的前提，聽力下降、甚至耳聾會嚴重影響我們的正常生活。而生活中就有一些壞習慣和行為看似平常無奇，但是卻在悄悄偷走我們的聽力損害我們耳朵的健康。下面為大家講幾個日常生活中大家最容易中招的壞習慣：
1。噪音。有些人喜歡長時間戴耳機、且聲音開的很大，這種長期的接觸高分貝的噪音刺激，會對中耳，內耳聽覺器官的毛細胞，神經末梢形成不良刺激，最終發展成不可逆的損傷。所以平常儘可能的將耳機的音量控制在60%以下，而且不要長時間的、在特別嘈雜的環境中使用耳機。
2。吸菸、酗酒。香菸中的尼古丁進入血液，會使小血管痙攣，黏度增加，供應內耳的微動脈發生硬化，造成內耳供血不足，影響聽力，甚至會直接造成耳聾。所以吸菸不僅會直接損傷呼吸系統，也會導致聽力下降。長期酗酒的人大多容易患咽炎，引起咽鼓管阻塞，產生耳鳴。臨床上一些突發性耳聾和眩暈的患者，常發生在醉酒後數小時或數日之內。急性酒精中毒可發生暫時性耳聾，耳鳴和眩暈。
3。熬夜。有研究發現經常熬夜的人會出現耳鳴，眩暈，伴隨聽力下降的風險。熬夜，身體處於疲勞狀態，會阻礙內耳血液供應，一旦受到外界刺激容易導致突發性耳聾