調理面板病，哪裡癢灸哪裡！
很多灸友都來留言，問溼疹、蕁麻疹該怎麼艾灸，其實面板病取穴很簡單——
在治療所有的面板病時，艾灸首要取穴就是
阿是穴（病患部位）
，即哪裡癢艾灸哪裡，哪裡面板有問題灸哪裡，並且要以阿是穴為主要艾灸穴位，只要堅持艾灸的話，一般是都會有很好的效果。
面板病，其他配穴：
1、風池
2、膈俞
3、曲池
4、血海
5、三陰交
艾灸時間：每穴15-20分鐘，可循序漸進增加時間，一個禮拜休息1-3天。
艾草，植物中祛癢高手！
在韓國，女人“視艾如命”！韓國女人喜歡將新鮮的艾草煮熟後榨汁喝，被認為具有很好的抗菌消炎之功效。有些人常在家中用艾草熬水，倒入浴池來個艾草浴，這樣可令肌膚長久保持溼潤， 經常性的使用還可使身體保持清香，殺菌消炎，預防面板過敏。
艾葉中所含的揮發油有活血、消腫、止痛、收斂、止癢、降低毛細血管通透性、抗細菌、抗真菌等多種作用，外用可治療多種面板病。故而夏季蚊蟲叮咬，記得要用艾煙！
所有面板病都可用艾灸！
《類經》：“癢者散動於肌腠，故為陽”，說明瘙癢之症多在表屬風。《針灸大成》：“在肌腠非熨火芮不能以達”，說的是：治療面板病，除了艾灸，其它辦法都難以抵達病灶。由上可知，面板病更適宜用艾灸來防治。
艾灸不僅可以消炎、殺菌消毒，並且艾灸熱力深透區域性，可促進區域性氣血執行，抑制滲出，提高免疫，達到扶正祛邪之目的，對於大多數面板病有非常好的預防和治療的作用。
包括皮炎，溼疹，牛皮癬，神經性皮炎，銀屑病等面板類疾病，艾灸都能有效治療。
另外除了灸法以外，用艾葉煎湯外洗可治溼瘡疥癬，祛溼止癢，能調理多種面板病。
除了灸還可以煎湯外洗！
①蕁麻疹：
生艾葉10克，白酒100克。共煎至50克左右，頓服。每日一次，連用3日；艾葉30~50克，水煎，先燻後洗患處，每日3~4次。
②面板潰瘍：
艾葉、茶葉、女貞子葉、皂角各15克，水煎外洗或溼敷患部，每日3次。
③面板瘙癢：
艾葉、千里光各30克，加水濃煎後溫洗患處10~15分鐘，每日一次，10日為一療程；艾葉、防風、荊芥穗各10克，煎水燻洗。
④溼疹：
把艾葉熬汁，然後對水稀釋沐浴，可除身上長得小紅疙瘩，對毛囊炎、溼疹有一定的療效。具體做法：取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴。
⑤尋常疣、扁平疣：
採新鮮艾葉，揉至出汁，在疣表面磨擦至面板微熱或微紅，但不要擦破面板，每日兩次。
⑥臁瘡：
取艾葉60克，桃仁18克，鳳仙花15克，水煎外洗，每日1～2次。
病情嚴重可輔助點刺放血！
如果病情比較嚴重，患處比較多的話，艾灸之前，可在患處點刺放血，放血需學習後操作，不建議擅自放血。
比如患有皮炎的人，血液裡面有溼毒，用點刺放血的方法，就是清除體內的溼毒，這也是自體細胞免疫療法、患處點刺療法就是靶向治療，直達病灶直接刺激病灶。
放血加艾灸，效果更突出：放血後再艾灸，不但能迅速殺滅表層的病原體，而且還能對深層的致病原達到殺滅作用，能將病灶的病損組織徹底祛除，恢復正常血液迴圈，使紊亂的表皮細胞分化機制恢復正常。
這兩個方法是很好的，但是有些人的體質不適合放血療法！比如孕婦啊，血虛患者啊，就不能用放血的方法來治療，而這些人中，有些人僅用單純的艾灸，堅持個一年兩年，連最難治的牛皮癬也治癒了！
面板病的難纏性也導致了，治癒它需要時間。所以，堅持很重要，很多人治療效果不好，就是因為沒有堅持的緣故。最後提個醒：如果你是初次艾灸，遇到紅疹、水泡之類的排毒反應請不要擔心，這是排毒的過程，改為懸灸可減弱。
面板病防復發，避免撓癢+抗菌！
凡是有面板病的灸友，最好戒掉菸酒，不要吃辛辣刺激性食物，多曬被子勤洗衣服，此外，還需保持心情舒暢，要知道，情志舒暢了，經氣才能暢通。
1、溼疹：避免撓癢
溼疹是由多種內外因素引起、瘙癢劇烈的一種面板炎症反應，有瘙癢和易反覆發作的特點。
患有溼疹的灸友，應勤剪指甲，常洗手，以免搔抓而加重病情或繼發感染。
2、面板癬病：注意抗菌
面板癬病是由面板真菌引起的面板感染。足癬患者要注意保持足部乾燥，勿與他人共用洗腳盆、浴巾、鞋襪等，鞋襪宜乾爽透風，並經常洗滌、曝曬；體癬、股癬患者的內衣、褲、床單等要常洗換、曝曬，並宜高溫消毒。
清熱、祛溼、解毒靚湯！
藥補不如食補，除了日常艾灸，還可以食用“土茯苓雙豆豬瘦肉湯”，對面板病也有一定的預防和輔助治療作用。它有清熱、祛溼、解毒的功效，同時亦是暮春時家庭祛溼健脾的養生湯水，且男女老少皆宜。
材料：土茯苓30克、祛溼豆50克、赤小豆30克、陳皮1/4個、豬瘦肉300克、生薑3片。
步驟：土茯苓、祛溼豆、赤小豆均浸泡、洗淨，陳皮去瓤；豬瘦肉洗淨，切塊，與生薑一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煮沸後，改文火煲約一個半小時，調入適量食鹽便可。此為3—4人量。
功效解讀——
①土茯苓：
為廣東民間春日時常用於祛溼毒、治療面板疾患的藥材，著名的龜苓膏就是以它為主要材料的。其性平、味甘、淡，入肝、胃經，功能健脾、解毒、利溼。
中醫和民間常用於溼熱淋濁、帶下、癰腫、瘰癧、疥癬、梅毒及汞中毒所致肢體拘攣、筋骨疼痛等。現代藥理學分析它含生物鹼、揮發油等，有抑菌、解汞中毒等作用。
②祛溼豆：
是粵北始興的著名特產，當地也叫花豆、富貴豆、荷包豆，性平和而味甘香，以健脾祛溼著稱，且入湯後糯綿香濃，似花生更勝於花生。
③赤小豆：
藥食兼之，中醫認為它性平味甘，能利水消腫、解毒排膿，常用於水腫脹滿、黃疸尿赤、風溼熱痺、腳氣浮腫、癰腫瘡毒、腸癰腹痛等。
④陳皮：
醇香可口，能消痰理氣、消滯化氣，在此既為藥引又助豆類化氣消滯，豬瘦肉有補益增髓的作用，與祛溼豆一起使此湯不寒涼而平和可口清醇，尤為小兒喜愛。