暑季不僅氣候炎熱，且經常會下雨。熱蒸溼動，溼氣瀰漫空間，此時人體最易被“溼邪”入侵。
中醫認為：千寒易除，一溼難去。溼邪極愛與風、寒、熱等邪氣互通，且難以除去，很容易侵犯人體而致病。夏季屬火，火性為陽，火氣通於心，因此夏季保健重在祛溼養心，需順應夏季陽氣旺盛的特點，振作精神，勿生厭倦之心，使氣宣洩，免生鬱結。
“溼邪”入侵的表現
溼氣所到之處，皆有不同身體表現：溼氣為陰邪，一般被溼邪困住的人，陽氣都不會太旺盛，往往少氣懶言、精力不好、思睡、怕冷；表現為頭暈沉、頭重如被物裹、總有疲憊感；阻遏氣機表現為胃脹胃痛；溼困脾胃表現為口淡無味、不思飲食、噁心欲吐；留滯肌膚可出現肢體痠痛、酸脹、沉重；下注膀胱可出現尿頻、尿急、尿痛；下注大腸則腹瀉、腹痛，舌苔白厚膩。
外溼與內溼
溼氣分外溼和內溼，外溼多因氣候潮溼、涉水淋雨、居住環境潮溼等外在的溼氣侵襲人體所致；內溼則是由於脾胃虛弱、脾失健運、水溼停聚所致。因此，防止溼氣侵襲人體必須防外溼、祛內溼雙管齊下。
夏季祛溼正當時
赤日炎炎，氣溫暴漲，長時間在空調屋內納涼喝冷飲，成為必不可少的降溫之法。殊不知，這正是最容易被溼邪侵襲的途徑。因為熱氣將汗液逼出人體，再到空調房乘涼，突然之間的汗液停止，會使水溼之氣停在體內經絡、筋骨，肌肉等處，讓人感到周身困重，四肢酸沉怠惰，甚至還會出現胸悶，頭暈等不適表現。
另外，生冷冰涼的食物飲品，會影響脾胃功能，使水溼堆積在胃腸，引起食慾不振，嘔吐，腹瀉、腹痛等症狀。近代國學大師南懷瑾在《我說參同契》中記載了一劑祛溼良方： “選用艾絨、桂圓肉，花椒，搗爛製成團，睡覺時敷在肚臍處。此方有效，用後對各種病都好，身體需要就吸進去了，繼續二三天後，早晨起來嘴也不苦啦，口也不幹啦，腸胃病都會好了。”這味藥方人稱“萬病方” ，對補陽氣、去溼邪、健脾胃都很有用。有艾絨甩溼氣，花椒逐寒氣，再配上平和的桂圓調和，三味融合，溫潤適中，不會過燥，恰到好處的就把體內的溼氣祛除了。使用的方法也很簡單方便，將藥丸放在肚臍，8個小時候取下就行了。肚臍作為溝通人體奇經八脈的核心樞紐，能最大強度發揮藥性。
不過，現在市面上艾臍貼有很多，成分大多用艾絨、桂圓、花椒三味，可裡頭的選材和工藝，就天差地別了。而暖香集這款，用的都是
選自各地的上乘好材料
：艾絨是湖北蘄春的、貢椒來自四川清溪，桂圓則從福建莆田挑來。大家可以去打聽一下蘄艾、清溪貢椒、莆田桂圓的名頭，都是品種中的佼佼者。
夏季祛溼勢在必得，正值三伏天，在空調房裡貼一貼就能祛溼，身體瘦了不說，這個冬天再也不會手冷腳冷，更是可以告別痛經哦~