眾所周知，抽菸是傷害身體健康的高危行為，例如容易損傷肺臟誘發肺癌。
雖然很多人知道抽菸的危害性，但因為壓力越來越大的原因，有些人還是會用抽菸的方式來放鬆，甚至抱有僥倖心理覺得疾病不會找上自己。
可日積月累的情況下，身體便會有受損的症狀，例如下文中提到的5個，哪怕留意到一個都得重視起來。另外，要想避免威脅健康，及時戒菸是關鍵。
1、頻繁發熱
發燒是生活中比較常見的生理現象，尤其是感冒時發燒就是典型的症狀，不過感冒所引起的發燒並不會長時間存在服藥或休息後便會好轉。
但如果最近一段時間總是不明原因的發低燒，就要警惕是不是肺部或肝臟病變
。
特別是本身就有抽菸習慣的話，煙霧當中的化學物質容易損傷肺部纖毛，同時加快肝臟纖維化的程序，進而誘發癌症。
2、呼吸困難
抽菸最容易損傷的就是心臟和肺部，
而心肺功能下降後比較明顯的表現就是胸悶呼吸困難
。
特別是晚上睡覺的時候，經常有呼吸不暢胸悶等症狀，就要考慮是不是肺功能受損的表現。
3、面色發黑
中醫認為肺主皮毛，肺臟健康的情況下，面板才會呈現出紅潤有光澤的狀態；
而一旦肺部發生了病變，
便會影響到氣體和血液的交換，久而久之得不到足夠多的血液滋潤肌膚，膚色就會有暗沉的表現。
4、持續性的乾咳
長時間抽菸的情況下，喉嚨，氣管，呼吸道容易殘留較多的垃圾毒素，為了加速排毒，患者就會有咳嗽的表現。
尤其是長時間的乾咳，多是肺臟內毒素堆積過多的症狀，此時千萬不要單純的以為是感冒所引起
。
正確的做法是及時到醫院就診，如果查出肺癌，積極的配合醫生治療，並且遠離抽菸的不良習慣，才能防止肺臟持續性的受損傷。
5、痰液中帶有血漬
在有了持續性乾咳問題之後，如果沒有重視起來，過不了多久，患者咳出來的痰液中有可能帶有血漬。
這是因為肺癌中體積不斷增大，而且不斷的咳嗽，還容易導致毛細血管破裂，最終出現出血的症狀。
其實，除了以上5個典型的表現之外，
如果抽菸的過程中莫名的出現了肩膀疼痛的症狀，也是身體受損的表現。
這是因為肺臟形成惡性腫瘤，生長的過程中容易壓迫到周圍的神經系統，進而引發肩膀周圍疼痛的問題；
這時候千萬不能認為是過度疲勞所導致，最好趕緊到醫院做肺部檢查，及時調理才能遏制癌細胞的生長。
總而言之，透過上文內容的瞭解，我們已經知道了抽菸帶給人體的損傷有多麼之大，最嚴重的就是肺癌。
所以警告大家，假如近期莫名的有了上文中提到的5個異常表現，或許表明身體臟器已經受傷
，此時請趕緊去醫院做詳細的檢查，同時遠離不良的生活習慣，多吃雪梨山藥等有助於排除肺毒的食物。