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冬傷於寒，春必溫病。
夏灸三伏，冬灸三九。
12月22日（星期日）就是冬至了，這是一年中陰氣最盛，陽氣尚屬微弱狀態時，很多平素體虛多病，陽氣虛弱者或身患各種慢性難治病的患者，陽氣下陷於腎寒之水裡無力升發，這種情況首選
“三九灸”
！
“三九天”是一年之中陰寒之氣最盛的時候，此時天寒地凍，陰盛陽衰，養生宜大補陽氣以驅寒。
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夏病冬季防，冬病冬來治
“寒主收引”，腎水寒者則寒溼邪氣就會更加內閉鎖於體內，容易出現病情加重或舊病復發；原來就怕冷的人此時更是雪上加霜，變得更加怕冷，四肢如冰，腰腿寒痛等，嚴重者甚至感到寒氣從心裡發出來般冷得發抖，全身如被包裹在寒冰裡一樣；還有感冒，鼻炎，哮喘發作，腹痛腹瀉等症狀，嚴重者甚至發生病情突變危險。
“三九灸”是冬天裡的一把火，能溫陽益氣、驅寒除溼、活血通經止痛、健脾益肺補腎等；有效增強機體免疫力，將身體調理到最佳狀態！
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為什麼女人尤其需要“三九灸”？
女屬陰，天生體寒，一到冬天，大多數女人都有畏寒怕冷、手腳冰冷、腹冷腹痛等症狀。婦科多寒症，所謂“寒者熱之”，艾灸作為一種行之有效的溫熱療法，正是虛寒證的剋星，因此有宮寒痛經、月經不調、子宮肌瘤等婦科疾病的女人尤其需要“三九灸”。
臨床證明，女人做“三九灸”，可以增強抗寒能力、改善膚色、預防感冒和各種婦科疾病，而且連續幾年做“三九灸”的女性體質會有明顯改善。
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針對群體：
1、有呼吸系統疾病的人群。如小兒咳嗽，反覆感冒，慢性鼻炎、體虛易生病、過敏性鼻炎、過敏性哮喘等肺系疾病。
2、腸胃不適人群。中焦虛寒、腸繫膜淋巴結炎、小兒厭食、小兒消化不良、虛寒腹瀉、胃炎、胃腸功能紊亂等。慢性胃炎、胃腸功能紊亂的人群。
3、成人頸椎腰腿疼痛患者、關節痛、風溼與類風溼性關節炎患者等人群。
4、宮寒、月經不調、痛經、婦科炎症等人群。
除此而外，健康人群也可做“三九灸”強身保健。
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2019三九灸時間表
引九灸（預灸）：（2019）12月12日——12月20日
一九：（2019）12月22日——12月30日
二九：（2019）12月31日——（2020）1月8日
三九：（2020）1月9日——1月17日
每個階段調理三次效果更佳！
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小編友情提醒：
趁著三九，
抓緊給自己補一補吧！
END
我就知道你“在看”