牛年到了，春節期間大家是不是響應國家號召，就地過年？
春節期間少不了一家人團聚在家裡，看看電視，玩玩遊戲，刷刷短影片，然後……
上上廁所。
2020年，有兩項研究竟然給上廁所發出了警示。別小看上廁所，
如果沒有正確的使用馬桶，有可能傳播病毒。
不蓋馬桶蓋，病毒會飛濺？
去年6月，揚州大學的一項研究發現，運用計算機模型，模擬馬桶蓋未蓋時的沖水湍流過程時獲得了意外結果，如果衝馬桶時不合蓋，會引發“暴風眼”效應，升騰的水霧可達到
距離地面91釐米的高度，從而可能讓人吸入水霧中的病毒。
沖水後病毒粒子的擴散
沖水過程中強烈湍流引起的暴風眼
這項研究發表不久，去年11月，英國一項新研究顯示，
一次衝馬桶會產生數千個含有細菌和病毒的氣溶膠液滴，可以汙染6英尺（約1.83米）以外的物體表面。
細菌是如何在浴室裡傳播的
相信很多人衝馬桶時，都沒有蓋上蓋子的習慣，由於病毒粒徑非常小，一旦衝出馬桶通常會在空氣中懸浮超過一分鐘。而如果在衝馬桶時蓋上馬桶蓋子，則會避免這種傳播。超過55%的英國人在衝馬桶時沒有蓋上蓋子，幾乎所有的受訪者（95%）承認，他們在意識到風險後才會把蓋子蓋上。
不蓋馬桶蓋真的會傳播病菌嗎？
前面的兩項研究顯示，不蓋馬桶蓋，馬桶裡的微生物最遠可以飄散到1。8米以外的地方。在浴室中，有一個地方大家最關注，就是牙刷，因為我們每天都要刷牙，所以，會不會不蓋馬桶蓋沖廁所會有大量病菌飄散到牙刷上呢？比較家裡的衛生間空間都不會特別大，都在1。8米的覆蓋範圍內。是不是想到這個問題就心裡難受，很擔心真的不安全。
不過，最近有研究專門針對這個問題發表了文章，
美國
的研究團隊對這一問題進行了調查，他們發現，
牙刷上存在的微生物與口腔和面板上常見的微生物最接近，而不是跟糞便或腸道里的微生物
。而且，微生物的組成與牙刷放在何處無關，無論是放在帶門的浴室櫃裡，還是放在敞開的洗手盆旁邊，沒有太大差異。
也就是說，牙刷上的菌群還是跟口腔和面板上的更接近，
基本上可以排除衝馬桶飛濺的菌的汙染。
研究還發現，牙刷菌群和口腔健康有關，經常用牙線和漱口水的人，他們的口腔衛生狀況更好，牙刷上的微生物群落也更少。良好的口腔衛生，牙刷也會相對乾淨。
沒有必要擔心牙刷上的微生物，人們沒必要使用抗菌牙膏和牙刷。有一種情況是，你的牙醫建議你需要使用時，否則
對大多數人來說，普通牙膏就足夠了。
所以，最終結論是，能蓋蓋就蓋上，風險會降低，不過實在忘了也沒關係，影響有限，風險在可控範圍內。
關於這些研究的詳細介紹，請點選下方影片觀看（英文）：
參考資料：
Blaustein， R。A。， Michelitsch， LM。， Glawe， A。J。 et al。 Toothbrush microbiomes feature a meeting ground for human oral and environmental microbiota。 Microbiome 9， 32 （2021）。 doi。org/10。1186/s40168-020-00983-x
doi。 org /10。1063/5。0013318