胖子都是潛力股!這句話,超燃君已經說膩了。
不信?給大家在看一個勵志的案例!
湖北少年劉志延,
在超燃型動減肥訓練營孝感營地
短短兩個月的時間,成功減重44斤!
瘦下來之後,臉部輪廓分明,五官顯得更立體深邃,顏值、氣質明顯提升~
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個人簡介
身高:183cm
入營體重:204斤
結營體重:160斤
入營時長:56天
胖胖男孩的憂慮
17歲的劉志延今年剛參加完高考,是一名準大學生。
他有一個從小就萌生的夢想——當兵!
但對於之前的他來說,確是一個可望而不可及的願望。因為平時愛好美食,吃得多卻缺乏運動,
導致脂肪堆積,他一度胖到了202斤,體重遠遠超過了當兵的標準。
因為肥胖,劉志延失去了自信,心情頹廢。同時,各種各樣的身體問題隨之而來,當兵的夢想就更不要提了。
於是,劉志延開始了漫長的減肥生涯。很多人告訴他——“減肥是一輩子的事業”。他也做好了打持久戰的準備,並開始嘗試跑步、控制飲食等各種減肥方法,
結果一通亂練下來,所有的減肥方案都是朝著一個方向發展——體能下降、不斷的反彈
。劉志延那時想的最多的是——這身材怎能配得上那樣英姿颯爽的軍裝?
實地參觀,報名入營
人生就是這樣,“柳暗”或許只是上天想要多磨練你一下,堅持下去,總會有“花明”。一個偶然的機會,劉志延看到了超燃型動減肥訓練營。但是家長並不放心他一個人,於是和他一起來到了營地實地參觀。當到達營地參觀後,一家人才終於放下了心。
孝感營地的設施完善,證書榮譽齊全,營地教練也都是有著各種國際資質的高階教練,住宿環境和餐飲也讓劉志延很滿意。
▲有氧器械區
▲力量訓練區
▲動感單車房
特別是,這裡還有著很多相同目標的小夥伴,當劉志延看到這群人臉上的汗水和堅毅,以及對於瘦下來的渴望之時,他就知道,這一趟來對了!
訓練營的燃脂之旅
來到訓練營的前幾天,他遇到了很多人都會遇到的困難——因為不是經常運動,訓練節奏就跟不上,那時的劉志延站在一旁氣喘吁吁,心中對自己產生了懷疑。
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“所幸的是,
教練很負責、很好相處,
當看到我的反常,會過來帶我出去坐著休息,然後跟我講解為什麼會有這樣的情況。然後也有比我早來的小夥伴告訴我,
需要注意點什麼,讓我千萬不要練傷,有問題要第一時間跟教練說
。”這一切,都讓劉志延感到很溫暖,心中的動力也就瞬間滿格。
“搏擊操、踏板課、tabata、動感單車……以前覺得很難,但慢慢也就適應了,而且跟著這麼多人一起練,反而很有意思!
尤其是每次稱體重的時候,看著上面越來越小的數字,我都很有成就感。
”
另外值得一提的是,訓練營的伙食是真的不錯。
營養定製食譜,有肉、有菜、有蛋、有水果,真的管飽!
“想到曾經為了減肥而節食,真是白白讓自己遭罪。何苦呢?吃飽了再減肥不好嗎?吃飽了,才有力氣減肥不是?”劉志延苦笑道。
在這裡,
課後生活也很豐富,
和小夥伴們一起打乒乓球、桌球、羽毛球、籃球等,晚上待在一起聊天、玩遊戲,營地每個月還會組織大家團建,像個大家庭一樣,每一天都過得很充實快樂。
劉志延高興地說:“慢慢地,2個月的營期結束了。這段時間裡,
功夫不負有心人!透過堅持努力訓練,終於達到了理想體重,不僅遇見了一個更好的自己,還離我的軍旅夢又近了一步!
”
▲劉志延為營地教練送上錦旗
“誨人不倦,名師風範;誠待學員,技高一等。”在離營那天,劉志延還為孝感營地的教練送上了一面錦旗,以此感謝他們的悉心指導和幫助。