良好合理的飲食是保障健康的一個重要方面，尤其對於孩子來說，正確的飲食才能促進孩子成長，如果總是給孩子不適宜的飲食，往往會帶來可怕的後果。
李姐家有個漂亮的小寶貝菲菲，菲菲今年10歲了，出落的像個大姑娘一樣，不僅個頭長的大，甚至不該在這個年齡出現的身體特徵都早早的出現了。
很多人都說菲菲長的太快了，李姐完全沒當回事，只當是自家孩子營養好，發育快，沒多想。直到不久前，菲菲突然來月經了。
這麼小的孩子，突然來了月經，讓李姐也挺驚訝的，但這個粗心的媽媽覺得，龍生九子，子子不同，也許是女兒發育好，提前來了也沒什麼。依然沒有多想。
可菲菲來月經半年了，每次都很痛苦，不規律，經血多，一流半個月，甚至一個月都淋漓不淨，搞的孩子面色發白，沒精神。
李姐終於覺得不行了，領著女兒看了婦科，婦科醫生卻說這病不能只看婦科，菲菲其實屬於性早熟，應該也看看兒科。
正因為過早成熟，菲菲早早來了月經，但不正常的超速發育，讓菲菲的子宮功能不完全，這才出現了經血不斷的現象，如果不找出促使菲菲早熟的病因，加以控制，孩子以後很可能內分泌失調、激素失調，出現更多的病症。
李姐一聽傻眼了，趕緊又帶女兒看兒科，兒科醫生肯定了婦科醫生的說法，在和李姐的交流中，醫生了解到，李姐自從生了女兒就沒再出去工作，為了打發無聊時間，也為了掙錢貼補家用，李姐一直在網路上賣蜂蜜和蜂王漿。
自從女兒能吃輔食後，李姐經常拿自己女兒當模特，線上表演吃蜂蜜，喝蜂王漿。李姐一家都有吃這些產品，自認是滋補的好東西。可醫生卻說，這種食物不該給孩子吃。
其實蜂王漿中含有一定量的植物性雌激素，如果孩子長期服用的話，很可能導致孩子出現性早熟問題。蜂蜜相對來說安全一些，天然的蜂蜜是沒有問題的，但是現在的蜂蜜大多數都不是天然的，所以也儘量不要給小孩子吃。
醫生提醒：除了蜂王漿，還有三種食物，也要少給孩子吃
1、禽類脖頸
雞脖子、鴨脖子，是很多小孩喜歡吃的食物，雖然沒有多少肉，但啃起來有滋有味有意思。
但醫生提醒家長，還是少給孩子吃禽類脖頸的好，生活中很多雞鴨魚，都是吃飼料長大的，這個飼料中可能含有用激素，這些激素很可能會儲存在這些肉中，尤其是脖頸富含淋巴的部位。
如果孩子經常吃這些食物，就可能會造成孩子出現性早熟問題。
2、反季節水果
市面上常常出現許多反季節水果，它們往往中看不中吃不說，味道和正常的不一樣。
這還不是最糟糕的，最糟糕的是很多反季節水果是用一些化學物質催熟、保鮮的。這些“問題水果”不但營養價值不高，還會給身體帶來很大危害。
大人都不要多吃這種反季節水果，小孩更要謹慎食用，以免讓孩子被水果催熟。
3、大補食材
有些家庭可能家境不錯，所以在孩子的營養上就特別重視，經常給孩子吃一些燕窩、人參之類比較補的食物。
可是，對幼小的孩子來說，他們的身體根本承受不住那麼多的補品，尤其大補食材，會改變孩子正常的內分泌環境，導致孩子超前發育，也就是早熟！
醫生推薦：5種食物更有益於孩子成長，不妨多吃一點
1、薺菜：春天好野菜
薺菜，是春天裡常見的一種野菜，薺菜性平甘淡，具有獨特的清香味，其中含有較多蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、多種礦物質等營養素，維生素C含量超過柑橘。
春天多給寶寶做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐乾，或做薺菜春捲、餛飩、肉絲湯等，可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道感染。
2、秋蘇籽油：健康益智油
秋蘇籽油是一種營養價值和功效都很高的植物油，它色澤淡黃，氣味清香，α-亞麻酸的含量特別高，約為66。7%左右，是所有食物中α-亞麻酸含量最高的。
研究證明，體內補充α-亞麻酸對許多炎症疾病有預防和治療作用，如對哮喘、特異性皮炎和類風溼關節炎等。
給孩子吃秋蘇籽油的好處，還不僅僅是預防疾病和提高免疫力。更重要的是，充足的α-亞麻酸，能夠促進孩子的智力和視力發展。在一定程度上可以提高腦的柔軟性，特別是對於嬰幼兒，效用更好。
3、蘋果：全方位的健康水果
“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。
蘋果含豐富的膳食纖維，尤其是蘋果皮中含量達到極致。所以如果寶寶有便秘的症狀，可以把蘋果帶皮一起吃。
4、大麥：調節腸胃好幫手
大麥中含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。
可以給孩子多吃點大麥或者大麥芽，對於較大的孩子，還可以用大麥煮水喝，對調節腸胃是有幫助的。因為大麥中的尿囊素有促進胃腸道潰瘍的癒合的功效。
5、胡蘿蔔：護肝增強免疫力
胡蘿蔔營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素（每100克中平均含有1。35克），在蔬菜中名列前茅。
胡蘿蔔素可轉變為維生素A，維生素A對肝臟有保護作用，同時也能提高免疫功能，促進小兒生長髮育，在視網膜中感光物質的形成方面也具有重要的作用。
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