自從在網上分享早餐之後，得到了越來越多的朋友關注，尤其是一些媽媽朋友，可能是因為我是一個二胎媽媽吧，大家都希望能在這種網路交流中學到更多的育兒以及孩子餵養方面的知識。我在某育兒平臺裡經常會收到有網友留言，請我推薦適合做輔食的廚具。說實話，我自己雖然生養了兩個孩子，但我卻沒有特別為她們做過什麼輔食，我只是在我們一家人日常的一日三餐中，多考慮了一些孩子們能吃什麼罷了。孩子們的飯量並不大，尤其是小寶寶，單獨為她們做一餐飯我覺得太麻煩，我們吃飯的時候可以多一些粥羹，或者多準備一些軟嫩清淡營養豐富的食物，不僅解決了小朋友們的飲食問題，還可以讓大人吃的更健康更營養一些，一舉兩得，挺好的。前幾天早餐做了一道桂圓蓮子羹，本來是煮粥用的食材，但以前煮過，孩子們都不愛吃裡面桂圓和蓮子，這次我把它們放在豆漿機裡打成了米糊狀，看不到桂圓和蓮子了，營養卻一點也不少，孩子們吃的也很開心，很快就把一碗米糊全喝掉了。有時候，同樣的食材，換一種做法就比較容易受到孩子們的歡迎了。另外這款米糊不僅適合小孩，也同樣適合大人，它能夠強心安神，滋補脾胃，提高人體的免疫力！具體做法如下，慢慢看吧！
【桂圓蓮子米糊】原料：知吾煮食材包一份（桂圓乾、蓮子、有機粥米、冰糖）、清水適量；製作過程：
1、開啟食材包，裡面各種食材已經搭配好了；有桂圓乾、蓮子、有機粥米，還有冰糖。想偷懶的可以用現成的食材包，勤快的人兒自己搭配也不錯哦！
2、把幹蓮子和桂圓乾放在清水裡浸泡變軟；
3、浸泡好的桂圓乾和蓮子都已經變的白白胖胖的了；
4、把泡好的桂圓乾、蓮子、有機粥米、冰糖一起放進豆漿機裡，注入適量的水， 我一般加水到豆漿機的最高水位線（1300ml），我覺得這個濃度剛剛好；豆漿機通電，選擇“米糊”功能進行製作；
5、豆漿機工作結束，香濃順滑的米糊就做好了。我用勺子從裡面盛出一小勺來，沒有一點的雜質，一桶米糊帶著絲絲的清甜味兒，在這寒冷的冬天，喝一碗下肚，足以讓人身心愉悅！
桂圓和蓮子都是很營養的食材，可以強心安神，健腦益智，補養心脾的功效，二者共食，可以滋養心神，抗老防衰，促進身體的新陳代謝，提高身體免疫能力！這款桂圓蓮子羹的食材還可以用電飯煲或砂鍋熬煮成粥，如果不喜歡用豆漿機做成飲品，可以煮粥哦，營養豐富對身體又有好處的食材可以經常做來吃。
不過對於孩子來說，尤其是小寶寶，還是建議用豆漿機打成米糊狀比較合適，打出來的糊糊細膩香濃，爽口順滑，口感非常好。我家不到兩歲的二寶一口氣能喝掉這麼一碗！冰糖不要放太多，幾粒就可以了，有點甜味，但不至於太甜，不要給孩子養成吃甜粥或甜羹的習慣。
