白蘿蔔和花蛤搭配做成湯,滋味鮮美,營養滋補,全家都能喝
此時正是天氣最炎熱的時候,很多人都沒什麼胃口吃飯,那麼不如來道湯菜,既可以為身體
補充水分
,也
可以開胃
,鮮香美味的白蘿蔔花蛤湯就是道不錯的菜品。這道湯非常鮮味,只要喝上一口就可以讓整個口腔驚豔,還能為身體
補充大量的營養
,很多病人在恢復時都愛喝,再配以煮到軟爛的白蘿蔔,順著湯一起進入到肚裡,讓你的口腔和味蕾都能
前所未有的體驗
,哪怕是不愛吃飯的孩子,也會忍不住喝上兩碗。
這道湯
色香味俱全
,
營養還特別豐富
,適合各個年齡的人群,孩子老人喝了都有好處。近幾年來,花蛤越來越流行,價格上也比較實惠,所以成為了常見的食材,不論是煮著吃還是炒一下,都能品嚐到它
鮮美的味道,
同時它的肉質也非常緊實,咬上一口感覺
嚼勁十足
,因此廣受人們的青睞,要是用它來做湯的話,味道也非常鮮美,遠勝其它貝類。如果家裡能夠常喝到這樣的湯,那真是一種幸福,所以不會的媽媽們可以趕緊來學習下,方法很簡單。
【菜名】白蘿蔔花蛤湯
【所需菜品】:白蘿蔔1個、花蛤500g、姜2片、香菜1棵、白胡椒粉適量、鹽適量
【烹飪過程】:
1、花蛤畢竟是生活在水裡,所以表面會有很多泥沙,即便是從市場買回來的,表面也是比較髒的,所以在清洗的時候要
多洗幾遍
,洗完後還要把它泡在淡鹽水中,大概一兩個小時後,貝殼裡面的泥沙就會自己出來,泡好後還要再洗幾遍,直到水裡
沒有雜質
為止。
2、白蘿蔔買回來後要把表面的
皮去掉
,並擦成絲,最好是那種比較
細的絲狀
,這樣更容易入味,擦好以後放在碗裡備用。
3、直接清洗好的花蛤還需要煮一下,在鍋裡放入適量的水,加入水後就把花蛤放進水,不要等到
水開再放
,同時在裡面
放片姜
,來保證它的新鮮。
4、等到水開了以後,就可以直接關火了,把煮好的花蛤從水裡撈出來。但煮花蛤的水還需要使用,不過裡面也有些雜質,可以用網篩過濾下,然後倒在碗裡。
5、這時前期工作基本就做好了,可以放上油鍋,並倒入適量的油,等到油熱到
五成熟時
,把切好的
薑絲放進去
,爆出香味。
6、香味出來後先把白蘿蔔絲放進去,
炒軟後
把剛才碗裡的煮花蛤水倒進去,並
加入白胡椒粉
來調味,同時放入
適量的鹽
,直到煮開為止。
7、最後把花蛤放進去,再次煮開,然後放點
香菜來提鮮
,此時這道白蘿蔔花蛤湯就做好了,可以裝在盤中。乳白的湯看上去很鮮嫩,花蛤肉也非常好吃,再搭配綠色的香味,誰見了都忍不住要喝上幾口,一上桌就會被搶光。
【烹飪技巧】
1、炒白蘿蔔的時間不會太長,因為本身擦的就比較細,只要
變軟就行
。
2、最後放入香菜時,不需要再
煮太長
的時間,只要攪拌下就可以關火。