屬於夏季的清涼口感,來自越南的美食,低脂美觀做法簡單

如果讓你選一份夏日的美食,那麼在你心目中它應該是什麼樣子,怎樣的口味,怎樣的外觀才是最適合夏天的,我不知道在其他人心目中的概念,但是於我而言,這份越南小吃就是最適合的。

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這段時間我突然變得輕鬆了,人很懶惰,想享受難得的安靜時間,安安靜靜地聽到窗外熱鬧的蟬鳴,看到了灼熱的陽光透過榕樹照耀地面的影子,閩南氣溫高,好像人人都被曬得像要冒熱氣似的。

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我不喜歡“苦夏”這個說法,夏天有夏天的甜味,有特別好吃的東西,夏天涼爽的食物哪個季節都比不上,夏季的回憶裡總要有一些是關於美食的吧,今天和大家介紹越南春捲,驚豔這個夏天。

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越南春捲當然是使用越南春捲的皮,越南春捲皮和閩南潤餅皮不同,潤餅皮是用麵食做成的,越南春捲皮是用米粉做成的,包裹的食物很清澈,一眼看上去很漂亮,這就是好看外觀的首要條件。

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一、準備食材:越南春捲皮2張,鮮蝦10只,黃瓜半根,高麗菜若干,這個食材是我單獨的量,可以根據實際情況變化,材料也可以變化,有各種各樣的變化,喜歡蔬菜,喜歡水果,喜歡魚,請隨你的便,冰箱裡有食材的話,有越南春捲皮就可以了。

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二、操作過程:操作也很簡單,但因為有細微的處理,所以還是很囉嗦,1、高麗菜切成細絲,黃瓜切成細絲,請按自己的喜好切,2、蝦剔除蝦線,洗淨,鍋裡的水開了,下鍋白灼,白灼時可以加生薑、料酒去腥味,也可以加鹽調味。

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水沸騰後,可以撈取新鮮的蝦,浸泡在冰水裡,這樣蝦仁更滑,剝掉蝦殼,留下蝦肉,3、高麗菜我不喜歡生吃,所以煮,煮熟後放入冰水,舀出擠幹水分,要包的食物提前準備好,下面的步驟就會簡單很多。

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4、越南春捲皮操作很簡單,泡在涼白開裡5秒就可以了,5秒,非常的方便快捷不耽誤事,5、請不要泡在水裡太長時間,太軟的話就會不那麼好操作了,請把透明的卷皮放在砧板上,把材料放進去,按照喜歡的樣子卷,今天的超低脂肪晚餐,油一滴也沒有,很健康,吃多少都沒關係。

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TAG: 春捲越南食材高麗菜夏天