1斤排骨,配點蔬菜炒一炒,再跟大米煮一煮,做出的飯更有食慾

1斤排骨,配點蔬菜炒一炒,再跟大米煮一煮,做出的飯更有食慾

今天小喵想要跟大家分享一道懶人排骨飯,小喵覺得很適合在外工作的上班族和在校的學生黨,首先它比較省時間,其次烹調操作簡單,炒菜初學者都可以完成。既有葷菜——排骨,又有各種蔬菜搭配,再把燜排骨的湯汁跟米飯融合在一起,所有的肉香味都進入每一粒米飯中,入味極了!

小喵想提醒大家一下,做這道排骨飯主要需注意的是,排骨要先去腥,否則特別影響口感。小喵告訴大家兩種去腥方法:一種是燒開水放入排骨焯水,燒開水再排骨,營養不會流失太多,如果是水未燒開之前(冷水時)就放入排骨,營養流失相對會多一些;第二種是直接用自來水浸泡半個小時,讓血水流出,然後加入姜、料酒、生抽醃製10分鐘即可。

1斤排骨,配點蔬菜炒一炒,再跟大米煮一煮,做出的飯更有食慾

/食材/

主材:排骨500g、胡蘿蔔1個、豌豆1小碗、米1碗、香菇10個;

輔材:蔥花2根、幹辣椒2個、八角2個、桂皮1片、姜1小塊、生抽、老抽。

/步驟/

1。把10個香菇浸泡在水中,大概半小時泡軟即可;

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2。將胡蘿蔔和香菇切丁,蔥花切一小段,薑切片,幹辣椒、八角和桂皮洗淨備用;

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3。先用鍋燒開水,把排骨放進去焯水,將排骨的腥味和血水去掉;

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4。把去腥後的排骨撈起來備用;

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5。熱鍋中放油,放入幹辣椒、八角、桂皮、薑片、蔥白,爆炒至有香味即可;

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6。倒入排骨翻炒幾下,炒至排骨外表微黃;

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7。放入適量的生抽、老抽、蠔油、料酒、鹽,中火燜15分鐘,讓排骨入味;

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8。倒入切好的胡蘿蔔丁和香菇;

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9。將整碗豌豆倒入鍋中,攪拌幾下倒入水,蓋上鍋蓋中小火慢燜5-8分鐘,讓胡蘿蔔和豌豆入味,然後用一個大碗盛出;(不需要大火收汁,剩餘的湯汁用來煮飯)

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10。把米淘好,放入電飯煲中,不需要放水;

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11。將燜好的排骨、胡蘿蔔和豌豆等,如果湯汁不夠煮飯,可以倒入一些水,避免米飯焦底,然後蓋上電飯煲的蓋子,開始煮飯;

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12。米飯煮好之後,放入切好的蔥花;

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13。用飯勺攪拌,讓米飯、排骨、胡蘿蔔等都均勻混合,也可以繼續燜5分鐘;

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14。最後把飯盛出來,一碗香噴噴的排骨飯就做好了,看著就想大口吃完它,有木有!

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/小貼士/

1。爆炒幹辣椒、八角等香料時,不易太久,否則炒焦後會有點苦;

2。炒豌豆時,先燜一下再放電飯煲裡,豌豆才容易煮熟;

3。燜排骨的湯汁可以稍微放多一點鹽,因為後續要跟米飯混合到一起,否則煮出來的排骨飯會比較淡口;

4。第9步加入水,可以稍稍加多一些,燜完後的湯汁,剛好夠煮飯最佳;

5。等飯煮好再放蔥,煮飯之前放蔥的話,蔥容易變黃。

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TAG: 排骨米飯湯汁胡蘿蔔煮飯