此肉很多人嫌它“髒”,肉販子:只要多做這一步,比牛肉還好吃!

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此肉很多人嫌它“髒”,肉販子:只要多做這一步,比牛肉還好吃!

跨入2021年後,寒潮如浪潮般,接二連三襲來,速凍了全國,連南方部分地區都下起了小雪。人們為了抵禦寒潮,把壓箱底的秋褲都拿出來了。

而更多人會選擇食用一些高熱量的食物來抵禦寒潮,在高蛋白高熱量的食物中,肉類是大家的首選了,牛肉、羊肉、豬肉都是大家的最愛,這些“紅肉”含豐富的蛋白質和各種營養物質,食用後可以給人體提供大量的熱量來抵禦寒冷。

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在肉類中有一種肉卻招到很多人嫌棄,覺得它很“髒”,它就是豬舌頭,也叫口條,其實不是這樣的,很多人都是被表面的東西迷惑了,肉販子:豬舌頭一點都不髒,它的營養是十分豐富的,而且豬舌頭運動量大,肌肉十分結實,吃起來口感是極好的。煮的時候只要多做一步就可以放心大膽吃。

這豬舌頭味道鮮美,口感極佳,有它在肘子排骨靠邊站,聰明人都愛吃它,不但低脂還含有大量的蛋白質,營養十分豐富,簡單一炒,真的比牛羊肉強多了,簡單一炒別提有多香。

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一起來看看怎麼製作這道,豬舌頭吧!

【食材準備】

新鮮豬舌頭、青椒、紅椒、黃椒、大蒜、生薑、洋蔥、鹽、雞精、生抽、料酒等等

【炒制方法】

1、先把購買回來的豬舌頭清洗乾淨,在浸泡20-30分鐘,浸泡可以去除異味,還能泡出血水,吃起來不會有異味。

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2、起鍋燒水,鍋內加入適量的清水,大火煮開,水燒開後下入清洗乾淨的豬舌頭,大火焯熟。

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3、豬舌頭焯水約5-10分鐘,焯熟後撈出,放水稍微沖涼後,用刀輕輕颳去豬舌頭表層的白膜,這一步是最關鍵,這層白膜也是最髒的地方,不刮除也影響口感,一定要刮乾淨。只要這一步做到位,豬舌頭怎麼煮都好吃而且沒有異味。

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4、刮除白膜後,重新入鍋煮,加入一塊生薑,在倒入少許料酒、鹽、雞精調味,大火煮開後,再改中小火慢煮30分鐘,把豬舌頭煮透。

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5、豬舌頭在煮制的時候,來準備要用的配菜,拍一塊生薑和幾顆大蒜,再切少許洋蔥絲備用;青椒、紅椒、黃椒清洗乾淨後切成片備用。

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6、豬舌頭煮好後撈出,控幹水分,改刀切成片裝盤備用。

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7、重新起鍋燒油,鍋內加入適量的食用油,油溫5成熱加入生薑、大蒜、洋蔥,翻炒出香味。

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8、炒香後加入切好的豬舌頭,大火翻炒均勻,使其均勻受熱。

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9、加入適量的鹽、雞精、料酒、生抽等調味提鮮,快速翻炒,防止燒焦了。

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10、再加入切好的青椒、紅椒、黃椒,翻炒均勻。

11、約翻炒1分鐘左右,炒至青椒、紅椒、黃椒斷生後就可以關火出鍋了。

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一道好吃的彩椒炒豬舌頭就炒制完成了,只要按小雨的方法做,你也可以做出非常美味的炒豬舌。而且非常的乾淨,沒有一點點的異味。趕緊動手試試吧!

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TAG: 舌頭翻炒紅椒青椒生薑