導語水果為人體提供水分，碳水化合物，礦物質，維生素，胡蘿蔔素等營養成分，多吃水果對身體有許多好處，可以讓身體更健康，而現在許多人也都有吃水果的習慣。
如今水果也是我們生活中不可缺少的一種食物，尤其是現在天氣慢慢熱了，人們經常出汗口乾舌燥，吃點水果不僅能滋潤解渴，也能清熱解毒，緩解身體上的不適。
現在水果店也變得非常熱鬧，每次路過時都能聞到陣陣果香，而這也是大自然的味道。
家有兩老如有兩寶，雖然由於工作原因不得不
背井離鄉
，但好在離家隔得不算遠，週末的時候也經常回家看看，回家的時候也總是忍不住想帶點東西回去。
老爸老媽年紀大了，平時會一直囑咐他們多吃點水果，但是老媽卻總說不愛吃，所以每次我們回去的時候都會多買一點，而就在近幾天回去時問老媽想吃啥水果，我們去買卻被老媽“教育”了一番。
老媽說雖然這個季節水果多，但在買的時候也要懂得選擇，因為有一些水果已經過季了，水分少也不好吃，買了也是浪費錢，還不如不買。說完就講解了一堆，別說有些時候老人家說的還真挺在理。
01
老媽囑咐我：5種水果少買，沒營養不好吃還浪費錢，再饞也得忍住
1、芒果
芒果種類繁多及成熟時間與品種和地區的差異有關，而大部分芒果成熟季節在5~7月份。
芒果所含有的維生素以及氨基酸等物質是非常多的，經常吃也能補充人體所需的水分，但是買芒果幾乎需要靠運氣。
有些時候買到的芒果雖然看上去很好，但味道卻有較大的差異，主要也是因為現在許多芒果都是催熟的，催熟的芒果味道較為清淡口感及營養價值也不如自然成熟的芒果。
2、車釐子
每年冬季車釐子都會受到人們的追捧，其口感
好營養
價值高，並且也是一種高檔水果，最貴的時候可以到達幾百塊錢一斤，但現在車釐子價格慢慢降下來只需要十幾塊錢，
這價格可是直接差了好幾十倍。
正因如此，許多人都會在現在買車裡死不過現在的車釐子並不是很甜，而車釐子也是櫻桃中的一種，如果想吃的話不如再等一段時間，國內櫻桃上市了再買。
3、獼猴桃
獼猴桃所含有的維生素C非常豐富，有水果之王的美譽，味道酸甜可口，水分多多，吃點獼猴桃對身體也有許多好處。
但是不知道大家有沒有發現一件事，現在的獼猴桃卻沒有了當年的獼猴桃味。因為現在的獼猴桃都是反季節的獼猴桃，這樣的獼猴桃
除了個
大之外“一事無成”。
4、葡萄
葡萄營養價值非常高，經常吃可以緩解疲勞，對身體有許多好處，但葡萄的成熟季節是8~10月份，這個時候的葡萄是最甜的，水分也是最多的，而現在的葡萄都含有新增劑，味道也不是很好。
5、橘子
橘子是冬季的暢銷品，味道酸甜深受老人小孩的喜歡，但現在市面上的橘子就遠不如冬天好吃了，味道較為苦澀並且水分比較少，買的時候真的要碰運氣了。
02
現在可以吃什麼水果呢？
1、菠蘿
現在正是菠蘿上市的季節，其營養價值非常高，並且還有一種叫
“菠蘿朊酶”
的
物質，這種物質可以分解蛋白質，可以溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，從而改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫。
2、桑葚
桑葚又稱桑果，非常適合現在食用，雖然小小的一顆，但是樣價值非常高，可以補水潤燥，清熱解暑，口感味道非常香甜。
3、小番茄
小番茄汁水豐盈，口感清甜，可以潤膚抗衰老，提高免疫力，若在生活中經常加班熬夜的話可以多吃一點，但小番茄比普通番茄的含糖量高，正在減肥的人要適量吃。
結語：在選擇水果時，我們儘量選擇應季水果吃應季水果，對身體的好處要遠大於反季節水果。