半小時做好三人晚餐,三素一肉還有雜糧,發朋友圈都說很接地氣

小朋友每天放學回家都是很餓很餓的狀態 ,媽媽把飯做好孩子回家就能吃那是最好的,可是今天太忙了,爸爸出門去接的時候我還在忙著,不過意識到需要馬上做飯,連忙停下手頭的活兒進廚房。在完全沒有準備的情況下開始做晚飯,等孩子到家,飯就可以端上桌了,前後也就是二十多分鐘的樣子。不過今天啟動了三個爐頭。兩個明火,一個陶爐。

半小時做好三人晚餐,三素一肉還有雜糧,發朋友圈都說很接地氣

三個素菜一個肉菜一碗粥,還蒸了玉米熱了包子和饅頭,很接地氣的一餐。煎土豆絲,煎雞翅,素炒豆角、洋蔥拌香乾。很多家庭都有固定的飲食習慣,早上吃什麼晚上吃什麼中午吃什麼都是差不多,我家則比較隨意,有啥吃啥想吃啥吃啥的時候比較多。今天這種吃法在我們當地比較常見,是比較標準的“饃菜湯”吃法。

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【土豆絲餅】

有點不太像餅了啊,不過很好吃,嚴格說這個不能叫菜,應該算是主食,我有時候會把它當早餐主食,也非常好呢。

材料:中等大小的土豆兩個,雞蛋一個,麵粉的勺,鹽2克 ,十三香少量,植物油10克

做法:

1、土豆去皮切成絲,放在盆中,打入一個雞蛋,加鹽加十三香,加麵粉,抓拌均勻,麵粉不用太多,主要是為了吃土豆,這也是最後不像餅子的原因。

2、平底鍋預熱倒油,放上拌好的土豆絲,然後用鍋鏟鋪平鍋底。小火加熱,蓋上鍋蓋。

3、餅子底下煎黃後翻面,繼續用小火煎著,兩面煎黃,土豆絲全熟之後出鍋就好了。

4、吃時搭配黑胡椒碎或者蕃茄醬都非常好。可當菜可當飯,孩子比較愛吃。

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【煎燒雞翅】

雞翅中是孩子們喜歡的食物,吃法多也很好做。

材料:雞翅中、蔥姜、鹽、料酒、生抽、色拉油、蕃茄醬

做法:

1、雞翅中清洗乾淨,可以用淡鹽水抓洗乾淨,然後用籤子戳洞。

2、加鹽、蔥姜、生抽和料酒抓均勻醃一會。

3、平底鍋預熱,加一點兒油,放上雞翅,雞皮向下,蓋上鍋蓋,中小火煎著。

4、一面煎黃後翻面再煎,一定要注意火候,小火慢煎才能把它煎熟。

等下告訴大家我是怎麼安排爐子和時間的。

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【洋蔥拌香乾】

這是一個快手菜,切切拌拌就好了。沒有用其它配料,就是洋蔥和香乾,調料用了生抽和芝麻油,很爽口的小菜。還可以加上辣椒絲香菜段一起拌。

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【素炒豆角】

小妞兒特別喜歡這個菜,本地的豆角配一點兒蒜碎,炒至熟透就好了,一定要炒熟透才好吃,口感比較軟爛的那種,能吃出小時候的味道。

材料:豆角、大蒜、色拉油、鹽、生抽

做法:

1、豆角洗淨,掐掉兩頭,切成段,大蒜拍松備用。

2、炒鍋倒油,炒香蒜碎,下豆角翻炒。

3、為了讓豆角熟透,加一點兒水蓋上鍋蓋稍煮一會兒。

4、等豆角熟透後用鹽和生抽調味就好了。

半小時做好三人晚餐,三素一肉還有雜糧,發朋友圈都說很接地氣

雜糧饅頭是買來的,包子是我自己蒸的,平常都凍在冰箱中,吃的時候蒸透就好了,蒸饅頭的同時把玉米也蒸了就好了。

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必須要拍個合影啊,要不然怎麼知道是一桌飯呢。

說說怎麼安排時間和爐子吧。先把要蒸的食物蒸上,然後燒水準備煮玉米糝。這同時準備雞翅,然後把雞翅用平底鍋放在陶爐上煎著。接著切土豆絲,備好土豆絲之後,蒸鍋差不多已經熱好了,端下火,用這個爐頭煎土豆餅,時拌冷盤,土豆餅做好後炒豆角,雞翅和玉米糝等其它菜都做好的時候也能好。

每次做飯都有點像打仗。你家晚飯怎麼吃?

TAG: 雞翅豆角土豆絲生抽熟透