草魚這樣做,外焦裡嫩,香辣過癮,下酒又下飯,太香了!

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魚肉營養豐富,食之有味,對人體有著較強的保健功能,故人們普遍愛吃魚。草魚有暖胃和中平肝祛風等功能,是溫中補虛的養生食品。

草魚,含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效。還含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液迴圈有利,對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,草魚肉嫩不膩,可以開胃、滋補。

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草魚俗稱鯇魚,肉質鮮嫩而不膩,是一種營養價值很高的魚,刺少肉多,非常適合老人和孩子食用。

草魚的吃法有很多種,每種做法都非常的好吃美味,比如紅燒草魚、水煮草魚、清蒸草魚、糖醋草魚等等,喜歡吃魚,營養豐富又滋補,不同的烹飪方法,會有不同的滋味,

今天小編分享的草魚做法非常的簡單,孩子老人都可食用《香辣魚》。這道菜我家經常吃,食材簡單,做法簡單,每次做好都會吃光光。下面開始製作

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食材:草魚 一條 雞蛋 1個 姜 蒜 香菜 蠔油 料酒 小米椒 蔥 郫縣豆瓣醬 1勺 老抽 澱粉 胡椒粉 水澱粉

做法:

1 草魚清理乾淨,把魚腥線取出,在魚背上切開,不要切斷了,放入大盆中加入適量料酒、鹽、蠔油、澱粉,再給草魚全身按摩一遍,塗抹均勻醃製20分鐘

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2 再醃魚的時間來切點配菜,小米椒洗淨切圈,蔥切段、姜切絲放入碟中備用,準備一個碗打入一個雞蛋攪碎,倒入醃好的草魚上,在全身給按摩一遍塗抹均勻

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3 鍋中倒入適量的食用油,油燒熱,滑下鍋,這樣煎魚的時候不會粘鍋,把草魚放入鍋中,開小火慢煎,煎魚要有耐心,不能著急哦!煎至一面焦黃,再翻個面繼續煎,煎至兩面金黃盛出鍋備用

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4 鍋中少油,加入一勺郫縣豆瓣醬,炒出紅油,在倒入蒜、姜、小米椒炒香,加入適量的清水,加入適量鹽、老抽、胡椒粉燒開,放入煎好的草魚

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5 開中火煮8分鐘煮至入味,倒入調好的水澱粉勾芡,即可盛出鍋, 最後撒上蔥花、香菜即可。一道美味的香辣草魚就做好了,外焦裡嫩非常的好吃美味,香辣爽口,味道鮮美,好吃得停不下筷子。

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不油炸不水煮,香嫩爽口,這才是草魚最過癮的吃法,上桌就掃光

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