夏天必吃的海鮮湯,鮮甜美味還健胃,我家隔三差五做一次!

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夏過初秋,但是在廣東依然很熱,秋天那只是傳說,如此炎熱的天氣如果沒有湯水真的無法下嚥。今天事情太多,沒有太多時間煲老火湯,想起回婆家時在大排檔吃過的哈利韭菜湯,至今仍然回味,那個鮮美,要不我今天也來一個海鮮湯。吃貨忍不住了,趕快去市場買了一斤白貝 ,一撮韭菜,離市場近就是任性,想吃什麼隨手捻來~

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喜歡吃海鮮的朋友也可以跟著做,韭菜滾白貝湯真的好好好吃,無法形容,吃過絕對上癮,當然如果你不愛吃的話那就另說吧,不過我相信沿海地區的朋友都知道怎麼做這道湯,除了鮮美的口感,更有滋陰健胃止消渴功效,白貝還含有多種微量元素呢,不過由於海鮮和韭菜都是涼性,懷孕前三個月的孕婦適當食用,對於腹瀉者就不適宜食用。

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材料

:白貝500克,韭菜一小把(大概150克),瘦肉80克,姜適量。

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做法步驟:

1。 韭菜洗乾淨剁成段

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2。 白貝提前洗乾淨,鍋裡熱油放薑片爆炒白貝(只要炒過的白貝煮出來的湯才夠鮮美)。

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3。 因為這個是提前吐沙的,看到沒,很乾淨,每個白貝都張開口。

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4。 然後將炒好的白貝放入砂鍋內。

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5。 再將肉絲放進去(煲湯放肉絲可以讓湯更好喝,提鮮)。

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6。 再次翻滾後將韭菜放進去,煮開就好,不用太久,不然韭菜會變黃,適當放鹽調味。

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簡單又鮮甜的海貝湯就做好了,喜歡吃其他貝殼的也可以換一換,不過我覺得白貝的肉比較爽滑一些,天熱端上一萬真的,鮮甜到舌頭都要斷了。

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喜歡吃海鮮的朋友估計都愛這道菜吧,嘿嘿,在我家一星期至少要吃上兩次,對於夏天那是最合適不過了。

TAG: 白貝韭菜鮮甜鮮美吃海鮮