沸騰水煮魚,吃起來魚肉滑嫩,而且營養十足,非常的過癮

導語:hello,各位親愛的小夥伴們,大家好,今天小編給大家分享的這道美食叫做沸騰水煮魚,這道美食吃起來魚肉滑嫩,而且營養十足,非常的過癮。接下來小編就把這道美食的製作方法分享給大家。

沸騰水煮魚,吃起來魚肉滑嫩,而且營養十足,非常的過癮

美食名稱:沸騰水煮魚。

準備食材

材料:黑魚一條,芹菜50克,豆芽100克,鮮木耳50克。

調料:雞蛋清一個,色拉油200毫升,綠豆粉20克,白胡椒粉三克,蔥10克,食用鹽8克,姜20克,料酒15毫升,香菜5克,花椒油30毫升幹辣椒段20克,辣椒油50毫升,花椒10克,芝麻三克。

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製作方法

第1步:首先我們把蔥,姜,料酒都放在料理機中,將其攪碎,當然在製作之前是需要把蔥和姜用清水清洗乾淨,把外皮去掉,然後再放入料理機中,接著再用紗布過濾,放在盤中,留著備用。把芹菜放在清水中洗乾淨,再撈起來瀝乾水分,將其切成段狀,把鮮木耳的根部去掉,用清水清洗乾淨,然後再撕成小朵,把豆芽的根部去掉,用清水清洗乾淨,放置一旁,留著備用。

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第2步:把準備好的黑魚處理乾淨,然後再瀝乾水分放在砧板上,切成雙飛片,但是在切第1刀不要將魚皮切斷,等到第2刀的時候再切斷。然後再放入清水中漂洗乾淨,瀝乾水分,放在盆中加入5克食用鹽,適量的,蔥,薑汁,綠豆,澱粉,白胡椒粉,雞蛋清,用手將其抓拌均勻,放置一旁進行醃製,大約醃製5分鐘左右便可。

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第3步:取出一個鍋,在鍋中倒入少量的油,然後等到油熱之後,便可把幹辣椒段和花椒都放在鍋中進行熗鍋,接著再放入豆芽,木耳,芹菜段,三克食用鹽,調至大火進行快速燒熱,直到完全斷生,然後再放入碗底。接著再準備一個鍋,在鍋中放入適量清水,等到鍋中的水燒開,便可將魚片慢慢的放在鍋中,等到水再次沸騰,便可調至小火,煮一分鐘左右,然後撈出來鋪在菜上面,撒上花椒和幹辣椒段。接著將辣椒油,花椒油,色拉油都混合起來,將其燒至6成熱時,然後便可起鍋,倒在鋪滿花椒和辣椒的魚上面,最後再撒上芝麻和香菜,這道美食沸騰水煮魚片就製作完成了,便可上桌開始使用。

結束語:以上便是小編分享給大家沸騰水煮魚的全部製作過程,我們在製作這道美食的時候,花椒和辣椒可以根據自己的口味來進行調整,如果你學會了的話,就自己試著製作一下吧。

TAG: 美食水煮魚清水花椒沸騰