如果是汗味重的話，請先放過香水！
香水不能掩蓋汗味，還有可能讓汗味變得更濃郁，甚至嗆人！
首先從根本來看，出汗是正常的生理現象，不出汗才是不正常的，所以，想要一勞永逸去切除汗腺的這種還是不提倡的，先不說我網上衝浪看到的一些人在切除汗腺之後，說會導致全身更臭的這種說法。
就說存在即合理這件事，汗腺本來就是人體中分泌汗液的器官，而出汗是哺乳動物調節體溫的重要方式，汗腺在腎臟功能減退時，還能補償一部分腎臟的排洩功能。尿毒症病人在面板表面堆積的尿霜，即為由汗腺排出的尿素。
所以，如果不是很嚴重的狐臭，還是不建議做切除手術！
既然這樣的話，還是以調理為主！
一般來說，人的氣味和飲食作息喜歡有關，要是你剛好
喜歡重口味、而且作息還不規律、經常日夜顛倒或者熬夜到兩三點的那種，那麼我只能說本就出汗多的夏天，你不汗味重，誰汗味重？
就算是一次噴半瓶的香水也掩蓋不了的那種！
我的建議就是：清淡飲食+調整作息為主，洗護+減少出汗為輔！
一、飲食方面
都說清淡飲食，但是怎麼樣才算清淡飲食呢？
首先必定是少油少鹽，少辛辣甚至不吃辣，蔥薑蒜都少吃，至於那些被香料堆砌出來的美食，誰不知道燒烤很好吃、很美味，但還是要少吃！
還有酒就不要想了！
戒掉酒或者小酌一點紅酒也行，因為白酒或者啤酒的氣味都不好聞。
一、飲食方面
都說熬夜傷身，熬夜的危害不僅僅是超重、超胖、會增加患癌的風險，更嚴重的是對內臟的損傷，尤其是熬夜傷肝、對心臟甚至大腦的傷害都是不可逆的！
如果是不得不為了生活熬夜，建議還是經常泡一下菊花枸杞茶吧！
不過要控制一下頻率，不可以天天喝！
因為夜晚是身體器官在修復的時間，熬夜導致睡眠時間不足，長期以往，睡眠時間不足不利於新陳代謝，會加重內分泌紊亂，痘痘，口腔異味，汗味，掉頭髮都會跟著來的。
同樣，熬夜的人面板會差，臉部甚至頭髮會過度分泌油脂，其實，不管是哪種的問題，都是身體發出了求救的訊號，儘量別熬夜！
堅持不熬夜一兩個月再看看情況，把內分泌調整好了，汗味自然還減輕！
二、作息方面
汗味是會存在的，沒有誰的汗是香的，如果有，那一定是產品的作用！
按照一般邏輯，有汗味那就洗掉汗味。
眾所周知，汗味從自己的身上來，沾染到衣物上，甚至汗液還在白色的衣服上形成汗漬！
那麼需要清洗的就是自己和衣服！
都很簡單，洗衣服用洗衣液或者洗衣粉等洗滌劑，洗自己就用沐浴露或者香皂洗澡，對吧！
二、作息方面
三、洗護產品大推送
三、洗護產品大推送
洗滌劑的推薦，我個人是建議用洗衣液的，沒有別的原因，就是因為洗衣液在衣服上的留香時間比洗衣粉的留香時間長！
所以，
1.
而且，要是用洗衣機清洗衣服的還可以選擇一款比較香的留香珠，增加衣服的留香時間，就算在出汗時，衣服上的香味多多少少還能緩和一下汗的臭味！
理由同上，留香珠千千萬，選自己喜歡的味道就行了，就我個人而言，薰衣草的味和玫瑰香味是比較不容易踩雷的！
當然，汗味重的人，一定要注意衛生情況，消毒型的洗滌劑也可以準備一些，滴露或者威露士的味道好像還可以接受，有一定的殺菌效果，每週給衣物做一次除菌就可以，過度的除菌會減弱人體抵禦細菌能力。
至於那些漂白劑的味道過於濃郁且難聞，不建議，但要是平時喜歡穿白色衣服的，還是可以準備一小瓶，漂白汗漬使用！
洗衣液
洗衣液
衣服上的汗味是可以用洗滌劑清除掉，甚至換新的衣服，但我們身上的味道只能透過洗澡清洗掉！
所以，在選沐浴露的時候建議要選有一定清潔力和留香比較持久的沐浴露！
沐浴露的主要作用就是為了清潔，清潔力不足不僅會導致身上的細菌、汗液還有表活的殘留，嚴重的還會導致後背長痘痘！
其實市面上有清潔力的沐浴露不在少數，但是能同時兼顧清潔力和留香持久，洗感還不錯的沐浴露其實也不少，就是這類的沐浴露大多數都是價效比不高，而且考慮到汗味重的人在夏天裡需要經常洗澡，所以，我就推薦幾款百元以內的沐浴露吧！
市面上喜歡哪款洗衣液就買哪款，在味道上大同小異，反正都是香的，我就不放圖，也不說品牌名字了！
2.
只能說舒膚佳的沐浴露在清潔力上沒得說，甚至感覺清潔力都能比得上香皂的洗感了，泡泡很多，就是洗後會有點乾的感覺，味道上也是熟悉的味道。
不過，真心建議，不要選這款檸檬味的，不然就像用洗潔精洗澡的感覺，至於它的留香時間吧，不是我黑它，是真的很短，而且考慮到出汗量和汗味重的因素，它的留香時間在汗味重的人身會更短！
沐浴露
沐浴露
l
滴露這幾年也終於會在沐浴乳中新增其他的香味了，不像以前，不管是消毒液還是沐浴露都是一個味道，嗆人的消毒液味，每次洗澡都像洗了一瓶消毒液！
不過，這款的
茉莉綠茶沐浴露
，拋掉
股祖傳的消毒液味道
之後還挺好聞的，就是洗感不怎麼樣，泡泡綿密且豐富，洗後有些許假滑，需要多衝幾遍水！
早上趕時間洗個澡去上班的，就要甚至考慮了一下了，別抹沐浴露3秒鐘，沖水十分鐘哇！
舒膚佳沐浴露（參考價：49.9RMB/700ml）
舒膚佳沐浴露（參考價：
六神和舒膚佳作為老牌子，在價格方面都相差不遠，但就包裝來說，六神的這款包裝好看一點，但是味道都有點像，都有點像洗潔精的味！
可能是馬鞭草的味道有點介於檸檬和甜橙的味道，但是這兩種味道混在一起之後，有一點點怪，不是想象的那種酸酸甜甜的夏天味道，反而是檸檬味會更濃重一些。
至於洗感方面吧，清潔力對於正常出汗的人來說是夠的，但對於經常出汗冒油的小夥伴來說清潔力弱了點，泡泡比較綿密，容易沖洗。
在留香方面，這款沐浴露在身上留香不持久，但是在浴室留香還是挺持久的，彌久不散！
49.9RMB/700ml
）
l
柑橘味
的夏天就應該是酸酸甜甜的！
這款沐浴露的
泡沫超級多，沖洗不假滑
，夏天用著特別的清爽
！但是洗完
之後面板也是
真的幹，非常皂基的感覺。
再則
這款柚子味
有點
不夠足，
味道上
稍顯寡淡
了點
，清新
不足
。
乾性面板用了之後
一定要
用
身體乳，不然身上面板幹到掉屑
。
香味永續性不高，不過用著也還行，適合油脂分泌旺盛的使用，幹皮就算了，選個表活溫和點的！
滴露沐浴露（參考價：55RMB/950ml）
滴露沐浴露（參考價：
OKMR香水沐浴露乳液男士專用氨基酸植萃持久留香清爽滋潤泡泡豐富
檢視
這款沐浴露清潔力是夠的，且內含氨基酸表活，溫和力足夠，再有的就是裡面還添加了多種植萃，內含的北美金縷梅提取物，有舒緩收斂作用，在抑制痘痘方面有顯著的作用！
看到成分表上添加了苦參根提取物，有除蟎殺菌的效果，雖然這種效果並不是一次兩次就能見效的。
但這款沐浴露在香味上就做得很不錯，和愛馬仕大地香同款香型，味道清冽，給人一種比較沉穩溫柔的感覺，而且留香時間相對比較長一些，出汗量大的人，用著能有4小時左右的留香時間！
洗感方面也很不錯，泡泡豐富綿密，還容易沖洗，洗後沒有那種假滑感，但也不會緊繃，甚至還有點水潤潤的感覺！
55RMB/950ml
）
l
其實除了清洗型的用品之外，還可以使用一些止汗露之類的，能保持腋下乾爽，雖然也會出汗，但是有緩解汗臭的作用！
妮維雅的止汗凝露還是很不錯的，價格方面也不算貴，價效比比較高，就是止汗效果沒有，但是能除一下味！
要麼可以使用止汗貼，雖然是叫止汗貼，但我建議可以把它當吸汗貼來用，可以避免腋下出汗浸溼衣服，會尷尬！
效果沒有想象的那麼神奇，甚至還有點費白色衣服，還有可能粘不牢，容易掉。
除此之外，減少出汗就可以避免汗味重帶來的尷尬了，前面說到，出汗是哺乳動物
調節體溫的重要方式，那麼反推過去就是：只要保持身體處於適宜的溫度內，就是可以減少出汗！
既然這樣，那麼建議使用小風扇！
因為小風扇是比較經濟的一款降溫工具，隨身攜帶，能及時降溫！
當然，喜歡少女心一點的就算手持式的，十來塊錢，想吹哪裡吹哪裡！
懶人模式還可以選擇掛脖式的，價格會高一些，但是風力相對會強勁一些，直接掛在脖子上，不佔包包地方，還是不用一直舉著，手會酸！
再說一句，這款我沒有用過，不知道效果如何，但有人買過的，我還是喜歡手持的小風扇！
最後，汗味重其實和飲食、作息和個人衛生息息相關，想要減緩汗味重這種情況，最好的辦法還是要內外兼顧！
而且還要堅持，任何事都不可能一蹴而就，都需要循序漸進的，相信沒有哪個小寶寶生來就是汗味重的，所以，汗味重除了遺傳之外，都是我們後天不注意作出來的，量變引起質變，最終在自己注重形象的年紀，顯示出壞結果了，不過，哪個年紀都不晚，只要能改掉壞習慣，就會迎來好習慣和自己想要的結果！