很多人在上廁所的時候會發現上完廁所後擦紙上會有血跡，但自己卻沒有任何不適的感覺。
不過出現這種情況，檢查發現多是痔瘡所導致的，而且很多時候根本不需要用藥，自己就好轉了。
無痛性便血就是痔瘡嗎？
十人九痔，痔瘡的發生率非常高，而無痛性便血是內痔的一個典型症狀，所以很多時候出現無痛性便血是因為痔瘡所導致的。
但是不能因為這個原因就認為出現無痛性便血就是痔瘡，因為導致無痛性便血的原因非常多，如直腸息肉、結腸息肉、結腸癌、細菌性痢疾、阿米巴痢疾、血吸蟲病、潰瘍性結腸炎等都會出現大便帶血的情況。
當然，一般來說，痢疾、結腸炎、結腸癌等疾病多還會伴有其它不適症狀，但早期結腸癌、直腸息肉、結腸息肉等可能也只有便 血，沒有其它不適症狀，等到出現其它症狀時，可能病情比較嚴重了。
所以出現無痛性便血時建議還是檢查一下，明確一下病因，避免出現嚴重後果。
痔瘡導致的無痛性便血，做好這幾點，或可自行緩解
1. 多喝水，清淡飲食
痔瘡是很容易反覆發作的，而且細心的朋友會發現如果近來少喝水、多吃一些刺激辛辣的食物，就很容易引起痔瘡發作。
其實這不是因為食物導致的，而且多吃這些食物會導致大便乾燥，從而增加便秘的風險，這樣會加重痔瘡的病情，導致好轉的痔瘡反覆發作。
所以想要避免痔瘡的發生，平時一定要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，飲食清淡一些，少吃刺激辛辣的食物。
2. 多運動，避免久坐
久坐不但會導致腸胃蠕動減慢，導致便秘，從而加重痔瘡，而且久坐還會影響到直腸肛管週週圍的血液迴圈，導致痔瘡的形成。
所以想要避免痔瘡的發生，平時一定要注意多運動，避免久坐。
當然，平時也可以多做提肛的運動，增加肛門的收縮能力，也有利於痔瘡的康復。
3. 多揉腹，保持良好排便習慣
大便不暢、便秘等不但會導致痔瘡的發生，而且也會加重痔瘡的病情，所以平時保持大便通暢對於預防和促進痔瘡康復都是非常重要的。
而早晚多順時針按摩我們的腹部，可有效促進腸道蠕動，促進大便排出。
而且堅持早晚按摩腹部，還能形成良好的早上排便習慣，這樣更有利於身體健康。
所以平時堅持揉腹是非常好的一個行為，而且適合男女老少。
4. 多清洗，保持肛門清潔
一般來說，大便後可以多用溫水進行清洗，不但可以清除區域性的炎症，還可以促進血液迴圈，對於痔瘡的康復有著不錯的效果。
當然，晚上的時候也可以用溫水坐浴，這樣效果會更好。
一般來說，輕微的痔瘡透過以上的方法多可自行緩解，不需要治療，但是如果是比較嚴重的痔瘡，除了以上的方法，還需要進行積極治療，嚴重的還可能需要手術治療。
參考文獻：
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