冬天要多吃蘿蔔,教你一個新做法,我家一週吃5次,營養還下飯

大家好,我是小慧。俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑,秋冬季節天氣陰冷,人們體內比較溼熱,吃蘿蔔可以順氣帶走體內多餘的內熱,今天就用蘿蔔給大家分享一道好吃的美食,比吃肉都過癮,很多人都沒有見過,也沒有吃過,我們一起來看看吧。

【蘿蔔餅】

【基本食材】白蘿蔔,麵粉,土豆澱粉,小蔥,大蒜,生薑,青紅椒,生抽,豆瓣醬,白糖

【製作步驟】

首先準備半根白蘿蔔去皮以後,切成薄片,儘量切得薄一些,然後再改刀切成細絲,切好的蘿蔔放入碗中備用。接下來,鍋中加入適量的水,加入一勺食用鹽,然後把蘿蔔絲放入鍋中焯一下水,這樣可以去除蘿蔔裡面的辛辣味,吃起來會更好吃。然後蓋上鍋蓋開大火把水煮開,煮開以後把蘿蔔煮一分鐘左右。然後把蘿蔔絲控水撈出來,放入涼水中過涼,接著把蘿蔔絲裡面的水分全部擠幹。放入大碗中,用筷子把蘿蔔絲攪散。

冬天要多吃蘿蔔,教你一個新做法,我家一週吃5次,營養還下飯

然後加入一勺麵粉,兩勺土豆澱粉,用手充分的抓拌均勻,捏成麵糰,最後像這樣就可以啦,揉好以後,我們取一塊麵團放在手心裡面,團圓再用手按扁,像這樣一個生坯就做好了,我們依次按照這個方法把所有的麵糰全部做好,然後直接放到蒸鍋中,涼水上鍋蒸,蓋上蓋子,水開以後開大火蒸八分鐘。

冬天要多吃蘿蔔,教你一個新做法,我家一週吃5次,營養還下飯

接下來我們準備一些配菜,小蔥切成蔥花,幾瓣大蒜切成蒜片,生薑切成薑絲,全部切好之後裝入碗中備用,青紅辣椒改刀切成圈,這樣搭配會更好看,全部切好之後裝入盤中備用。準備一塊五花肉改刀切成薄片,切好之後裝入盤中,時間到,這時候的蘿蔔也已經蒸好了,看一下晶瑩剔透的,用筷子夾出來,裝入盤中備用。

冬天要多吃蘿蔔,教你一個新做法,我家一週吃5次,營養還下飯

起鍋燒油,油熱以後放入肉片翻炒一下,把油脂炒出來,一直把肉片炒香炒至微焦,然後加入一勺豆瓣醬,繼續翻炒,炒出紅油,炒好以後把蔥薑蒜放進來,繼續炒香。炒香以後倒入適量的熱水,下面開始調味,加入一勺生抽,一勺白糖,然後把蘿蔔糰子放進來,用鏟子攪動攪動,讓它們受熱更加均勻,蓋上蓋子燜煮五分鐘,時間到,把青紅辣椒圈加進來,蓋上蓋子,再燜煮兩分鐘,時間到了就可以出鍋啦,盛出來,裝入盤中,美味既成

冬天要多吃蘿蔔,教你一個新做法,我家一週吃5次,營養還下飯

哇,真的是太香啦,蘿蔔這樣做看著就非常的有食慾。吃起來香辣入味,有嚼勁兒,口感QQ彈彈的比吃肉都過癮,做法也特別的簡單,蘿蔔別隻會炒著吃啦,學會這樣做,特別的好吃又下飯,喜歡的朋友可以收藏起來試試,我每天都會更新不一樣的美食文章,喜歡我的文章記得點選關注轉發,拜拜

【小貼士】

1。把蘿蔔絲放入鍋中焯一下水,這樣可以去除蘿蔔裡面的辛辣味,吃起來會更好吃。

2。蘿蔔餅可以搭配上青紅椒,這樣不僅更好看,而且也好吃。當然不喜歡的朋友也可以不放。

本文由慧做美食原創,歡迎關注我,帶你一起長知識,未經允許,嚴禁搬運抄襲,謝謝合作!

TAG: 蘿蔔蘿蔔絲一勺放入切好