不用一滴水做蔬菜居然這麼好吃,乾煸豇豆要訣全揭秘

不用一滴水做蔬菜居然這麼好吃,乾煸豇豆要訣全揭秘

川菜中,乾煸是一種很特別的做法。相比於常見的炒和燉,乾煸出菜速度很快,只需少量油即可成菜。菜品乾爽濃香,尤其是一些乾煸的蔬菜效果尤為突出。最有名的乾煸菜莫過於乾煸四季豆了,但相對而言,我可能更喜歡豇豆一點。豇豆的水分更少,香味也更濃,是非常適合乾煸的食材之一。猶記得上大學的時候有次同學請客下館子,那家頗具江湖風格的小菜館都以一些武功秘籍作為菜名。比如:黯然銷魂飯、金剛大力丸等等,而乾煸豇豆則是我最喜愛的——它的名字叫打狗棒法。當然,豇豆這東西自然打不了狗,但香酥的肉沫和醬香濃郁的豇豆卻把我們這群吃貨打的夠嗆。

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時過境遷,這家小店早已風頭不再,停業已有一年之久,而我們這幫大學生畢業也都五年多了。但每次想起那段青蔥歲月,想起週末和好友們大快朵頤的時光,總是不免回憶起這道“打狗棒法”,回憶起侷促小店裡濃濃的江湖情懷。乾煸的要訣一是火候要得當,二是油量要準確,各家做法不一但出品都要講究盤底不出油才好。

【食材準備】

豇豆200g、肉沫30g、幹辣椒少許、大蒜少許、生抽5g、老抽3g、白糖5g。

【操作步驟】

一、豇豆洗淨切成3-4釐米長的段備用。

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二、鍋中下適量菜籽油或豬油,下肉沫煸香煸出油脂,表面焦黃後撈出備用。

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三、鍋中留底油,再加少量菜籽油,下豇豆中火慢煸至表皮微微起皺。

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四、下幹辣椒和大蒜繼續煸炒,豇豆虎皮越來越明顯,此時水分已經快要乾了。

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五、下肉沫繼續翻炒一會,然後下糖、老抽、生抽調味,翻炒均勻即可出鍋。

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六、豇豆失水後口感很軟,肉沫香酥、味道微甜、醬香濃郁,是不可多得的下飯好菜。

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【小貼士】

一、我用全程中火炒制這道菜,可以有效避免焦糊,對火候的控制有一定的要求。

二、可以加少許豬油,這樣成菜會更香。

三、如果原材料換成四季豆,做法完全不變。

TAG: 豇豆肉沫老抽少許生抽