自制橄欖菜,家庭配方自己動手就能做,健康零新增,比買的還香美味

自制橄欖菜,家庭配方自己動手就能做,健康零新增,比買的還香

美味可口的橄欖菜是日常家居下飯送粥的絕佳搭檔,甚至不少家庭煮菜都愛用上它,橄欖菜本是潮汕地區風味美食,現在在大大小小的商店都能夠買它到,吃起來美味可口,又能增加食慾助消化,老少皆宜。今天就教大家一個自制橄欖菜的方法,是一款非常簡單的家庭配方,看完自己動手就能做,自制出來的橄欖菜,不僅分量足,而且健康零新增,吃起來比買的還要香。

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首先準備一斤橄欖加少許小蘇打,用清水浸泡30分鐘,橄欖泡好之後用清水多搓洗幾遍,洗乾淨之後撈出來。

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把它放到高壓鍋裡面加入適量清水,大火煮到上汽後改小火壓5分鐘,時間到了關火燜到自然洩氣好了之後再開啟,開啟高壓鍋把橄欖撈出來去核掰成小塊,這個橄欖湯不要浪費的倒掉了,扔一點豬肺粉腸進去,又是一鍋靚湯。

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掰橄欖的時候,先用剪刀在橄欖中間剪一下分成兩半,這樣輕輕一撥這個橄欖核跟橄欖肉就分開來了。橄欖全部處理好後,加入清水浸泡兩天,期間換三到四次清水,這一步主要是要泡去橄欖的酸澀味。

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橄欖浸泡兩天後,把浸泡好的橄欖倒出來瀝乾水分備用。

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準備一斤梅菜乾用熱水浸泡30分鐘,梅菜乾泡軟後簡單清洗一下,不要太用力去揉搓,本身它就是蒸熟了在曬乾的,用力揉搓容易把它洗爛掉,洗好了就把水分擠幹。有些朋友反應說這個水怎麼洗都是黃黑黃黑的,其實這些都是正常的,梅菜乾泡好之後洗兩遍就可以了,洗太多遍香味都洗沒了。

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洗好的梅菜乾瀝乾水分後切碎,放入大盆中備用。

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然後我們來起鍋熱油,油要稍微多一點,大概400克,把瀝乾水分的橄欖放進來炸著,這裡需要調小火慢炸,慢慢炸出橄欖的香味,炸的時候就能聞見好香的橄欖味,同時也熬出一些橄欖油。

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橄欖放下去炸10-15分鐘左右,就可以把梅菜乾放進去,這時候需要改調中大火翻炒它,翻炒均勻以後就來調一下味道,加入適量的生抽、鹽、白糖,然後翻拌一下,把它們攪拌均勻,再翻炒一下就可以聞到梅菜乾的香味,這時候就差不多可以了。

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梅菜乾炒香之後加入適量開水,開水的量要沒過梅菜乾,等它煮開後,轉小火慢慢熬,把梅菜乾熬到軟爛,蓋上蓋子可以加快燜爛的時間,大概燜2個小時左右,我們就可以起開鍋蓋看看橄欖菜燜得怎麼樣了。

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期間要不定時看看鍋裡是否水少了,如果發現水太少了,我們可以起開蓋加入適量開水讓它繼續燜,一定要熬到梅菜乾熟爛為止,如果發現梅菜乾不夠熟爛,就繼續熬,熬到差不多了,後面水收乾的時候就要不停地翻動橄欖菜,避免它粘鍋。

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等梅菜乾已經看到沒有什麼水分了,可以來加入食用油繼續熬,油要稍微多一點,這樣熬好的橄欖菜存放的時間就可以比較長,然後繼續熬煮到水分完全收幹,最後只剩下油,可以看到熬出來的油是墨綠色的,因為這裡面融合了橄欖的油,這裡一定要記住,水分一定要完全敖幹,不然橄欖菜存放起來很容易發黴。熬到後面,這橄欖是越熬越黑,也越來越香了,聞起來就香氣撲鼻,讓人很有食慾。

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最後橄欖菜熬好了就可以倒出來,把它倒進盆裡放涼,等放涼之後再裝罐,橄欖菜我放了一個晚上,可以看到顏色變得更黑了,特別油亮,現在就可以來裝瓶,瓶子要記得晾乾水分,不要有水分在瓶子裡面,否則存放的橄欖球很容易發黴。

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這款美味的橄欖菜用來下飯、送粥、拌麵都超級香,常溫小可以儲存半個月,放冰箱冷藏儲存三個月都是沒有問題的,自己做的橄欖菜健康零新增,家裡老人小孩都愛吃。

TAG: 橄欖梅菜水分可以浸泡