大家好，大家都會說一年之計在於春，一天之計在於晨，說明這個早晨吃飯也是非常重要的，長期不吃早飯會對身體產生重大影響，嚴重的話甚至還可能出現結石，那麼接下來我教大家做一道非常簡單的燕麥粥，上班出門之前喝一碗，心裡暖洋洋！
先來看一下燕麥粥的原材料有哪些？燕麥粥的原材料有燕麥片150克，午餐肉100克，雞蛋一個，調味料有白糖五克，冰糖五克，鹽一克。首先我們來處理一下燕麥，在鍋里加入大概一千毫升的清水，接著我們等水開之後再把燕麥片放下去。這個燕麥片其實它和水的比例有一定比例，因為燕麥片它經過高溫的煮制，他會變得非常的稠，水不夠的話就會更加的粘稠。
接著我們再來處理一下午餐肉，稍微得切一下午餐肉，然後等水燒開，午餐肉我們可以適當的根據喜歡的形狀適當切一下。隨便切怎麼切都可以，切好放在一邊就可以了，現在水已經開了，我們就可以直接把燕麥片放下去，這個燕麥片看上去是比較小的，可是等一下煮開了之後就比較多了。
在我們稍微的煮了片刻之後，我們就可以加入五克的冰糖，把冰糖放進去，冰糖非常的清甜，所以選擇放冰糖。還有就是有些朋友喜歡吃鹹味的可以把糖變成鹹味的鹽，放鹽也可以，緊接著我們就要再處理一下這個午餐肉，首先開火熱鍋，然後我們加入就5克花生油，油不要放的太多了，然後我們把油給搖勻了，把油燒至五成熱，然後我們把午餐肉放下去煎至兩面都煎一點點焦黃，是不是稍微的煎一下就可以了。
有的朋友我們是可以生吃的，我們煎午餐肉的時候記得這個火不要開的太大，小火慢慢的煎就可以了再煎制時間大概控制到一分鐘之內就可以把它煎熟了，現在我們就可以關火我現在已經兩面都煎成了那種焦焦的感覺更好，它兩面煎至金黃色之後，我們就可以把它盛出來了之後我們放到一旁。
緊接著我們用到的是一個模具用來煎雞蛋的，我們這準備的是個愛心的模具，鍋裡放少許油，因為剛才已經有油了，所以我們大概放個一克的油開火，用小火慢慢的煎這個模具裡的雞蛋，我們煎制的時候記得這個火一定要用小火來煎，不然的話它就會糊掉。這個時候要看一下燕麥，要記得攪一下避免它糊底，再煎了一分鐘左右我們就可以關火了，我們這個蛋現在還是保持著一個半生熟的狀態。
緊接著可以看一下我們的燕麥粥現在已經差不多了，我們要把它調一個味，加入五克的白糖，如果喜歡吃鹹的就可以適當的加入鹽，加完糖之後緊接著我們攪拌均勻就可以關火出鍋了。像我們這樣可以看到粘稠度非常的好，關火之後緊接著最後我把煎制好了這午餐肉加上去擺盤就可以了，最後我們要把這雞蛋也開始放雞蛋了，我們放雞蛋的時候輕輕地需要我們一定要小心一點不要把這個形狀弄壞了把雞蛋也擺到盤子裡，然後我們這碗燕麥粥的早餐就製作完成了。
好了以上就是小編為大家總結的，關於燕麥粥的一些詳細做法，怎麼樣是不是很簡單，小夥伴自己在家就可以做出來美味健康的早餐，還不快快動起手來這就開始做！為自己也為自己愛的人做一份溫馨的燕麥粥吧，他她肯定也能感受到你的愛心和溫暖的！