第一種早餐：餃子蒸著吃，非常適合早餐，營養豐富，兩個餃子各買現成的冷凍三鮮餃子和冷凍豬肉茴香餃子，以滿足家人的口味，這兩個都一起放進鍋裡蒸18分鐘，蒸籠需要塗植物油防止粘性，雞蛋和玉米是睡前用電蒸籠預約的，不用早起等，直接吃，非常方便，雜糧米漿在睡前用破壁機預訂，3人份，花生黑豆漿（小學生一人吃）：花生8克，黑豆15克，混合洗淨後浸泡一夜，早起放入迷你豆漿機，水300毫升，豆漿功能製作完成健腦補鈣強壯身體，很適合孩子喝。
第二種早餐：小蔥花午餐蛋包飯+綠豆花生豆漿+營養鍋蒸，小蔥花午餐的蛋包飯炒飯，在香噴噴的午餐肉中提味，配上能勾起食慾的小蔥炒米飯，非常好吃，首先炒雞蛋取出，再炒午飯肉和小蔥，小蔥多放，放入飯里加鹽炒勻，放入雞蛋再炒出鍋，營養一鍋蒸，即為土豆+茄子+芋頭+青椒蒸，素食農家餐，營養一鍋蒸，從小吃到大百不膩，青椒子燜食材：青椒切碎放入碗中，再拍進兩個雞蛋放入，加入蔥花，花椒粉和植物油，撈出三湯匙黃豆醬，加鹽少許攪拌後和土豆茄子一起蒸20分鐘，吃的時候把土豆和茄子撕碎，放入青椒蒸就可以了。
第三種早餐：白菜豬肉包子+白煮雞蛋+堅果豆漿+泡菜和榨菜，最適合秋天的肉包，小白菜餡兒，又便宜又好吃，白菜餡兒的做法：在豬肉餡兒里加入少量水混合，再加入蔥薑末、料酒和醬油、鹽和胡椒粉，再加入植物油和芝麻油混合即可，把白菜裹好做成餡，用鹽混合後停水，和捏水混合的豬肉餡一起攪拌就可以了，堅果豆漿：將花生+核桃+牛舌木+大豆+大米+牛奶、大豆和大米醃製一晚，放入破牆機，新增1000毫升，豆漿功能30分鐘即可完成。
第四種早餐：白菜豬肉黑木耳饅頭+饅頭+蒸栗子南瓜和芋頭+煎雞蛋+雜糧米糊+乳酪棒，雜糧米糊在我們家是一年四季都能喝的脾臟米糊，浸漬後用破壁機制作晚成，食材要以11種等比例混合，使用時要舀幾個湯匙，11種食材：蓮子、薏仁、洋蔥、米、麥片、燕麥、黑蕎麥、小麥、蕎麥麵、黑米、糙米。
第五種早餐：久美蛋包飯+茴香燒味饅頭片+蒸山芋+碧根果黑米豆漿+榨菜，碧根果黑米黑豆、超收費的豆漿、堅果的加入變得香起來，營養也增加了，獨特的味道，在外面花錢也買不到，材料：一瓶花生，四個碧根果，一瓶黑豆，一瓶黑米，一袋牛奶，一瓶清水1000ml，睡前將黑豆、花生和黑米洗淨浸泡一夜，青根果實取出果仁，早起將食材和牛奶一起放入破壁機，再加水，用五穀漿的功能製作完成。
第六種早餐：蒸茴香洋蔥肉末青椒蛋炒飯+花生紅棗豆漿+山藥和芋頭，小茴香洋蔥肉末和青椒蛋炒飯營養豐富，食材是青椒、洋蔥、香菜、豬肉肉末、雞蛋、米飯、小茴香粉、鹽、植物油，完美的組合，味道很好，花生紅棗豆漿（4人份），棗香濃厚又微甜健腦溫胃豆漿，食材：花生+紅棗+大豆，花生和大豆浸泡一夜後進入破壁機，切棗肉放入加水加1200毫升，30分鐘完成。
第七種早餐：雞蛋牛排五彩蔬菜飯糰+葡萄乾麥片核桃營養膏+蒸白薯，雞蛋牛排的彩色蔬菜飯糰，早上用電飯鍋做的飯，趁熱用壽司醋拌，餡料是牛排丁+雞蛋渣+胡蘿蔔丁+青椒+沙拉醬，這些都拌勻，米飯抓緊團再壓扁，包餡料，最後滾動一圈海苔就行了，核桃葡萄乾麥片營養膏，核桃四個+葡萄乾一瓶+序列兩瓶+清水1200毫升，核桃去仁後一起放入破牆機中，用營養膏功能30分鐘就完成了。
一下雨秋天，一轉眼就到秋分了，天氣變涼了，請注意吃飯不要著涼，早餐特別要吃熱的，熱胃驅寒，補充營養增強身體，寶寶媽媽家有小學生和上班族，飲食更不敢大意，每天早起，換種做家人吃，身體是棒的！雖然是普通的家常菜，但都合我的口味，大人和孩子都吃得很漂亮，親戚和朋友都很羨慕，誇耀著家人的幸福。