10分鐘出鍋的酸菜魚,鮮嫩又爽口

10分鐘出鍋的酸菜魚,鮮嫩又爽口

酸菜魚貌似稀鬆平常,但是做好卻不容易。評價其好壞有兩個標準,重要的是魚片的入口口感,其次才是整個菜的色味香。整體色味香比較容易達成,而滑嫩口感就不是每道酸菜魚都具有的了。我經過非常多次的試做,找到了比較穩定的工藝,秘訣就在魚片的處理上,請慢慢看來~

By 瑞爸廚房

用料

黑魚 1條

泡酸菜 100g

泡椒 20g

姜 10g

蔥 5g

蒜子 10g

幹辣椒 3個

雞蛋 1個

白胡椒 5g

高度白酒 3g

雞粉/雞精 5g

澱粉 20g

青藤椒 10g

做法步驟

10分鐘出鍋的酸菜魚,鮮嫩又爽口

1、黑魚一條,大小自定,但大一點肉比較容易片大一點。草魚的話一般個體比較大,比黑魚容易一點。魚挖去內臟,刮淨腹腔黑膜和表皮粘液,去除兩腮,洗淨

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2、去頭開背取下脊骨並剁段,加鹽和料酒抓勻醃製

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3、因為黑魚細長,截面較小,所以魚肉斜切蝴蝶片,如果是草魚,切單片即可

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4、這一步非常關鍵:魚片用清水抓洗乾淨,直到魚片在水裡泡著,水還能清澈見底!此時魚片變白變半透明的樣子

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5、魚片從水裡撈出瀝乾水分

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6、加入適量鹽,胡椒粉和少許高度白酒或日料用的清酒,我試驗過很多次,不要加普通料酒,否則魚肉會殘留料酒的奇怪味道。抓勻直到魚片發粘

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7、加入一個蛋清,繼續抓勻,讓每片魚都掛上漿,鎖住魚肉水分,蝴蝶片儘量要展開都掛漿

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8、加入兩勺玉米澱粉或木薯澱粉,沒有的話就普通澱粉。繼續抓勻。前兩者的透明度好,能讓做好的魚片表面晶瑩透亮,增色不少。魚片準備好過後要讓其醃製至少十分鐘以上,我曾做的太早沒到飯點,醃過兩小時口味也沒太過。只是要防止水分揮發發乾,醃製時碗口封一下保鮮膜較好

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9、醃魚片的時候來準備酸菜。袋裝酸菜洗淨切段

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10、焯水去酸盛起備用

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11、準備乾紅辣椒,蒜粒,青藤花椒,和白芝麻。(我只有黑芝麻),再準備一點蔥花和香菜

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12、這是準備好的所有材料,現在開始製作

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13、鍋內燒熱油,加入魚骨和魚頭,加入部分幹辣椒段和蒜粒煎五成熟

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14、加開水熬湯,一次加夠。一定要加開水,煎過的魚遇開水才能得到白色魚湯,湯燒開後加酸菜泡椒煮五分鐘,調入鹽,胡椒粉和雞精,酸菜鹹度沒有標準,所以大家調味時儘量親口嚐嚐,以免過鹹

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15、然後拿漏勺撈出裝大碗鋪底

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16、鍋裡的湯保持微沸狀態,把魚片一片片輕輕放入湯中,動作儘量快一些,否則先放進去的魚片煮老了,後面放進去的還沒熟。如果實在來不及也沒關係,火關小一點好了

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17、魚片全部放進去後,開大火煮20秒至半分鐘,立即拿漏勺撈出堆在酸菜上鋪好,把鍋裡的湯倒進去直至剛剛要卻還沒淹沒魚片的位置。多的湯就不要了

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18、上面再堆碼青藤椒,乾紅辣椒,蔥花和芝麻。另起鍋燒適量熱油至微冒煙,淋在花椒和芝麻上,立即香氣四溢,最後抓一把香菜撒在上面即成

小貼士

幾個關鍵點,一是魚片醃製之前要洗得很乾淨,魚片不洗口感不勁道;其次青藤椒量一定要夠,不然不能增香,蓋不住魚腥和酸菜腥味,花椒在香和麻之間還是有很寬的距離的,不要擔心給多了,芝麻一定要的,它被熱油激發之後粘連在魚片的表面,當接觸到舌頭味蕾的時候,那種無法名狀的粘連糾纏,糯糯的軟,淡淡的香,讓人無法釋懷

黑魚的營養功效

黑魚性寒、味甘,歸脾、胃經;

療五痔,治溼痺,面目浮腫,能夠“補心養陰,澄清腎水,行水滲溼,解毒去熱”;具有補脾利水,去瘀生新,清熱等功效,主治水腫、溼痺、腳氣、痔瘡、疥癬等症。

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TAG: 魚片酸菜黑魚抓勻青藤