有人說女人是情緒動物。這話對不對呢？大家有爭議。但這句話也說明了一個問題，情緒對女人是十分重要的。
在臨床上，我們和婦女朋友交流，很多人很重視溼氣，也很重視瘀血。但對女人來說，的確有一個好心情是最最重要的。
情緒好可以讓女人健康美麗。情緒不好，可以讓女人正氣虛衰。
人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。
這裡面對女人傷害最大的就是生氣，發怒。百病生於氣，怒則氣上，怒則傷肝。
女人一輩子是以肝為本的。女子二七，天癸至，經血來潮。經血的多少，週期是不是正常，都與肝藏血功能是否正常有關。而肝藏血的功能，又與肝氣是否順暢，有最密切的關係。所以，養肝護肝是女人一輩子的第一要務。
心情愉快，可以使肝氣順達。肝氣瘀滯，肝血不藏也會使人生氣抑鬱。
養肝護肝平時也不一定都是靠吃藥，一是靠情緒，二是靠穴位。
既然生氣與肝關係最密切，那我們還是先在肝經上找找穴位吧！
肝經有個穴位叫太沖穴。特別大，大到頭了，這個叫太。我們說太師爺，太極拳都是這個太字。
衝字的本意就是重要的道路或者是重要的交通道口的意思。我們也可以理解成關卡。所以古人講經絡有開四關的說法，四關就包括太沖，這是四關中的兩關。這個兩關，是說左右兩邊兩個穴位。
衝開了太沖這個關卡，肝經就通暢了，肝氣也就舒暢了。
平時愛生氣，愛發火的女人可以按揉自己的太沖穴，看是不是疼痛很明顯？如果疼痛越明顯，甚至可以摸到結節，那自然就是肝氣越不暢，甚至肝血瘀滯了。
從五行上來說，肝屬木，性喜條達而惡抑鬱。就是說肝像樹木的枝條那樣，喜歡順暢條達，如果生氣了，發怒了，就會淤滯，就會堵塞，就會形成比如甲狀腺結節，甲狀腺腫，乳腺增生，肺部結節，胃脘痛，月經不調，痛經，子宮肌瘤，卵巢囊腫等等各類疾病。這些都和生氣有關，都屬於肝臟疾病。
所以女人平時要多揉太沖穴，讓它經常保持通暢。特別是穴位處按壓疼痛了，或者生氣後，更要揉揉太沖穴。這樣會把生氣發怒導致的對肝臟的損害降到最低，我們乾脆把太沖穴叫消氣穴好了。
那說了半天，這太沖穴在哪裡呢？太沖穴在我們的腳背上大腳趾和次趾腳縫之間，順著骨縫向上推，兩橫指，也就是1。5寸的凹陷處，就是太沖穴。
這個地方肉比較少，按摩時力度適度就可以了，不需要太大，太大容易損傷面板。按揉五分鐘左右，一般就可以了。如果按揉之前先泡腳，當然效果就更好了。
這個地方也可以艾灸，艾灸15分鐘，面板潮紅溫熱即可，不要太熱灼傷面板。
好了，我們今天就先講這麼多吧，祝願婦女朋友們少生氣，不生氣，肝氣順暢，身體健康，美麗又大方！
人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。故喜怒傷氣，寒暑傷形。暴怒傷陰，暴喜傷陽。厥氣上行，滿脈去形。喜怒不節，寒暑過度，生乃不固。——《黃帝內經·素問·陰陽應象大論》