想必大家都會在不經意間做這樣的事情，那就是——揉眼睛！
早上起床睡意朦朧時——揉眼睛；
看書or工作眼睛痠痛時——揉眼睛；
熬夜修仙睏倦不想睡覺時——揉眼睛；
眼睛模糊看不清楚物體時——揉眼睛；
眼睛進入異物發癢時——揉眼睛；
等等等等……
數不清的操作，正在慢慢侵蝕你的眼睛！
經常用手揉眼睛可能會導致以下問題：
1
細菌入眼易感染
用手揉眼睛，容易讓手上的細菌進入眼睛，引起結膜炎、角膜炎等眼部炎症問題。炎症會引發眼睛出現紅、腫、癢、痛、有分泌物等情況，嚴重的角膜炎還可能導致角膜穿孔。
2
加重近視
研究發現，近視眼的人長期揉眼睛會導致視力進一步退化。
3
眼皮鬆弛
揉眼睛不僅僅會傷到眼球，還會使眼皮隨著時間的推移而失去彈性。
4
眼睛充血和黑眼圈
如果你用力揉眼睛，可能導致眼內細小血管破裂。這會引起眼睛充血，血液流向周圍組織，導致黑眼圈的形成。
5
加重青光眼
若已患上青光眼，揉眼會使情況更糟。青光眼是由於眼內液體積聚引起的，揉眼會擾亂血液迴歸，可能導致視神經受損和永久性視力喪失。
6
角膜潰瘍
眼睛裡落入灰塵或睫毛會產生刺激，讓人做出揉眼睛的動作，但這會使情況更糟，有可能擦傷角膜。通常一兩天內就會痊癒，但如不加以治療，可能會導致潰瘍。用純淨水或生理鹽水沖洗眼睛是最佳方法。
7
麥粒腫和結膜結石
揉眼睛是引發麥粒腫、瞼板腺阻塞的原因之一，也是手上的細菌、病毒和蟎蟲直接感染使瞼板腺阻塞發炎。
急性炎症表現為麥粒腫，紅腫疼痛。慢性炎症還會導致結膜結石。
8
導致圓錐角膜
角膜組織受到摩擦會變薄、變形，如果長期揉眼睛會導致更嚴重的角膜疾病——“圓錐角膜”。
9
增加散光風險
揉眼睛很容易引起散光，導致視力模糊。因為揉眼睛時通常緊閉雙眼，這時，眼球向上移，揉眼的壓力便聚在了眼球下方，使角膜下方的弧度發生變化。角膜弧度不均，便會出現散光，改變了光線進入眼內的折射率，也會造成散光。
10
瞼板腺阻塞型乾眼症
長時間搓揉眼睛會導致瞼板腺阻塞引發瞼板腺功能障礙型乾眼症，表現為眼紅，眼睛乾澀不適，視力疲勞，異物感等症狀。
11
視網膜脫離
這種情況雖然十分罕見，但也並非不可能發生，特別是高度近視的人群，高度近視的患者眼球本來就比一般人要脆弱，如果你一不小心用力揉了自己的眼睛，嚴重的話可能會因為眼球受力過重而誘發視網膜脫落和眼底出血！
雖然知道了揉眼睛的危害，
但是！
平時眼睛發癢，乾澀等等~
揉眼已經成為習慣！
不揉眼睛不舒服難以忍受！
這可怎麼辦？
那……
小編教你一些方法，不妨一試？
眼睛癢、乾澀、有異物感想揉怎麼辦？
1
平常眼睛發癢
閉上眼睛，隔著眼皮用洗乾淨的手指輕輕按壓眼睛四周，力度以自我感覺舒適為準。
2
眼睛乾澀發癢
通常情況下，一般人每分鐘眨眼少於5次就會眼睛乾燥，在電腦前工作之時眼睛的眨眼次數會減少到平時的三分之一，眼內的潤滑劑和酶的分泌也會減少，在工作之時要記得多眨眼，適當休息，不宜連續不斷的用眼，這樣才可以有效的改善因疲勞而導致的眼睛癢。
3
眼睛疲勞發癢
眼保健操是可以起到放鬆眼部肌肉，減少視覺疲勞的作用，眼睛癢時可以做一套完整的眼保健操，眼保健操透過自我按摩眼部周圍的穴位和面板肌肉，增加眼窩內的血液迴圈，改善神經營養，能消除大腦和眼球內過度充血，緩解眼睛疲勞發癢。
4
異物入眼
如果有異物進入眼睛，正確的處理方法是先閉上眼睛休息一會，用洗淨的手輕輕提捏上眼皮，讓淚水將異物衝出來。一次不行，就多重複幾次，並反覆做眨眼動作，使淚水增多，如果異物仍然沒出來，應及時到醫院請醫生處理。
以上的方法應該可以解決大部分問題了哦~
如果你實在覺得太麻煩。。。
還是想要揉眼睛的話。。。
那就。。。
勤洗手吧！！
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閩侯睛亮提醒您，在日常生活中，如果眼睛出現發癢等狀況時，我們應該小心對待才是，因為眼角周圍淚液豐富，更適合細菌、病毒的滋生…。
如果眼睛幹、澀、癢、痛、分泌物增多且長久出現不適，建議您到專業眼科醫院治療。