嗨，我是柒作作。
在你的印象中，53歲的女人應該是什麼樣子的呢？
是跟自己媽媽一樣，整天忙於家務？還是盼著退休好在家帶孫子？或是不修邊幅，讓自己變成油膩大媽？
但也有很不一樣的，就像這位韓國美女，你能相信她現在已經53歲了嗎？
她是韓國一位普通的牙科醫生，卻被很多人稱為韓國最美牙醫，她叫李秀珍。
李秀珍出生在一個普通的家庭，靠自己的努力考上了韓國名校首爾大學，成了一位牙醫，是一枚妥妥的學霸。
臉上滿滿的膠原蛋白，賣起萌來也毫無壓力，一點沒有裝嫩的嫌疑，人家是真的嫩哦，就說她只有二十歲也會有人相信！
迷人微卷長髮，白皙水潤的臉蛋，緊緻有型的身材，少女感十足，讓人們驚歎她才是真正的“凍齡”女神！
跟她上高中的女兒，站在一起拍照，就像是姐妹一樣，有時候很難分清，哪個是母親，哪個是女兒。
有人會說，韓國的整容業那麼發達，她肯定是整容了，才能保持這樣的容貌吧。
她整沒整容我不知道，但是她的狀態卻是青春的，向上的。
一個50多歲的女人，依然可以擁有堅實的小腹、修長的腿、小蠻腰、馬甲線，那張緊緻白皙的臉，還有青春的活力與優雅的氣質，真的是很不容易。
凡是可以抗拒衰老的女人，背後肯定付出了更多。
她在INS上一直分享著她的凍齡技巧，原來想讓自己變得更加青春，是需要一定套路的。
堅持運動，保持身材
深蹲、引體向上、划船、練腿……就這樣，她不停地地健身，已經堅持了好多年，在汗水的澆灌下，她的身材緊緻而性感，完全沒有50多歲的衰老狀態，依然像年輕女孩一樣。
自律是變美的開始，管理好自己的體重非常重要，你會發現，只要你的身材依然纖瘦有型，就顯得比同齡人年輕，而且體態輕盈，穿什麼衣服都好看。
拒絕媽媽裝
很多女人一到50歲，買衣服時要不總挑大牌，將自己穿成闊太太，要不就穿得很拖沓隨意，成了買菜大媽。
其實時尚與年齡無關，人到中年，我們千萬別穿得太老氣，青春感的衣服不僅讓人顯得更年輕，而且也帶給我們青春的活力感。
比如李秀珍給自己選擇了一件牛仔衣，妥妥的青春範兒，感覺就像二十歲的清純女生，一點也不像50多歲了。
認真保養肌膚，給肌膚補足水分
有的女人衰老得慢，是因為她們很注重平時的保養。俗話說女人會保養是老樣子，不會保養就是樣子老。
李秀珍對自己的肌膚保養很有一套哦！
爽膚水拍一個小時
李秀珍在INS上曾經分享過她臉部保養術，那就是每天給自己的肌膚補足水分，光拍爽膚水就會花一個小時以上。
肌膚抗氧化
她在《慢一點變老的方法》這本書中提到過，想要越活越年輕，秘密就是——抗氧化。
她在綜藝欄目裡也提到過。日曬、熬夜等不良習慣都會導致肌膚產生大量自由基，加帶衰老，長細紋斑點，所以日常保養變得更加重要。
她在INS上分享過，她平時一般在護膚時會用到肌底精華液。肌底精華液與乳液不同，它的分子量更小，從而可以很快被肌膚吸收，保溼補水會更好，而且對於抗氧化也有一定幫助。
脖子每天要塗頸霜並加以按摩
脖子是女人的第二張臉，女人衰老先看脖子的，所以李秀珍平時非常重視脖子的保養。
她提到過，現在低頭族越來越多，所以很多女生年齡不大，但是頸紋就已經很深了，多一條頸紋就等於老了十歲。
她每天給臉做保養的時候，都不會忘了也給脖子做。堅持塗頸紋霜，而且塗得非常仔細，然後會用指腹輕輕地按摩頸部，在有頸紋的地方稍稍用力，讓頸霜完全被吸收。
除了塗抹頸紋霜外，平時也要做頸部操，拉伸脖子，不僅讓脖子變得修長，而且可以改善自己的體態。
時間久了頸紋就會變淺，美麗的天鵝頸就被打造出來了。
做好防曬，秋冬也要
想要自己的臉看起來更青春，那就要避免紫外線的照射。因為長時間在外面暴曬，不僅會造成曬傷，臉泛紅過敏，而且會造成肌膚纖維的斷裂，產生皺紋，所以我們外出一定要做好防曬。
秋冬季很多女生覺得天沒那麼熱，陽光也不刺眼了，所以就不再防曬了，這是很不好的習慣，秋冬也要做好防曬，而且秋天的紫外線更強烈。
李秀珍分享過她的防曬套路，外出時一定會戴上遮陽帽，而且會塗上防曬霜。她會根據當天的天氣來決定塗什麼係數的防曬霜。
塗防曬霜時也要選擇適合自己的膚質的防曬霜，如果是大睛天，選擇50倍的高防曬力的產品，如果是油皮可以選擇清爽型的，塗完防曬霜後不要馬上出門，過20分鐘讓防曬霜成膜後再出門。
秋天選擇滋潤型的防曬霜，塗上之後可以再塗一層定妝散粉，可以起到提亮膚色控油的效果。
還有一點，我們要讓自己看起來更加年輕，那就一定要保持良好的心態，多與年輕人在一起，讓自己變得開朗有活力，自然狀態就跟著年輕起來了。
好了，這期的分享就到這裡，如果你也想跟李秀珍一樣保持凍齡，那就照著她的套路做起來吧，肯定顯年輕哦！