艾灸,給身體添一把“健康火”

艾葉是不錯的中藥,能內服,也可以外用,艾葉性溫,能歸脾經、腎經和肝經。內服艾葉能起到溫經止血和散寒調經效果,同時也能安胎,輔助治療小腹部冷痛、痛經以及崩漏;外用能起到祛溼止癢效果,輔助治療面板瘙癢。由艾葉加工製作而成的艾絨,這是艾灸法的主要原料,應用範圍比較廣。

艾灸,給身體添一把“健康火”

艾灸是對穴位或特定的體表部位溫熱刺激,不僅起到預防保健效果,而且也能輔助治療疾病。除了陰虛嚴重者、溼熱證、面板感染和破潰者不能艾灸外,幾乎每個人都適合艾灸。那麼艾灸能治療哪些疾病呢?今天我們就來一起看看吧!

咳嗽

艾灸,給身體添一把“健康火”

艾灸

把30~50克艾葉放在鍋中,倒入1500毫升水,煎煮15分鐘左右,把艾葉去掉,然後藥液倒入洗腳盆中,雙腳放在盆子上方燻蒸,水溫降到50℃時再泡腳,能輔助治療咳嗽。

胃痛

艾灸,給身體添一把“健康火”

艾灸

上腹胃脘心窩處疼痛,可以對中脘穴和足三里穴艾灸,能改善區域性血液迴圈,輔助治療胃痛。

膝骨關節炎

艾灸,給身體添一把“健康火”

艾灸

膝關節屬於退行性病變,常見於中老年人。其主要症狀是膝關節紅腫和疼痛,上下樓梯疼痛,坐著起立時膝關節痠痛,有時會出現膝蓋處腫脹、彈響以及積液等。膝骨關節炎沒有及時處理易造成關節畸形,以至於癱瘓。這種情況下可以艾灸膝關節處,又或是艾灸內外膝眼和足三里穴。

痛經

艾灸,給身體添一把“健康火”

艾灸

不少女性被痛經所困擾,快要來月經時或月經期間下腹部疼痛、小腹部墜脹,同時伴有腰痠、乏力以及噁心等,這種情況下可以對肚臍和十七椎穴位艾灸。

凍瘡

艾灸,給身體添一把“健康火”

艾灸

先對凍瘡部位揉按5分鐘,艾灸合谷穴和足三里穴,一直讓區域性面板呈現潮紅色為止;若凍瘡發生在上肢或耳朵,應對合谷穴灸3~5分鐘;凍瘡發生在下肢,還需對足三里穴艾灸3~5分鐘,這樣能防止凍瘡再次復發。

溫馨提示

暴露在外的部位,如頸部和顏面部等不能直接灸,不然會生成瘢痕,影響美觀;過度疲勞、飢餓或飽食、情緒不穩定、酗酒、大汗淋漓、月經期間不能艾灸;患有傳染病、身體消瘦、高燒昏迷、抽風期間不能艾灸;大血管處、心臟處、乳頭和會陰部以及睪丸等也不能艾灸。艾灸時應注意思想集中,不能分散注意力,不然會燙傷面板,與此同時應做好保暖工作。

TAG: 艾灸艾葉凍瘡足三里膝關節