上了年紀的人不僅透過外貌變化可以察覺到衰老訊號，就連內部器官也功能降低，每頓飯攝入的食物量減少、排便難度增大、排尿沒有那麼順暢，這些都是走下坡路會發出的警告。另外，不少中老年男性眉毛變長，跟年輕男性相比眉毛明顯改變，這種變化暗示什麼呢？
許多人發現自己的眉毛變長，但不知道是怎麼一回事。實際上，隨著年齡增長眉毛越來越長是正常的表現。因為身體多個部位的毛髮都有不斷生長的現象，頭髮相比其他部位的毛髮長得更快，因此需要一兩個月修剪一次。
而眉毛的生長週期比較短，每隔幾個月才會更新一次，沒辦法短時間內變長許多，而到了中老年階段眉毛自然比年輕時要長一些。
另外，有的男性到了中老年階段依然有足夠的雄性激素分泌，不僅保持性功能良好，毛髮相對生長速度快一些，也顯得濃密，因此，
比那些雄性激素分泌量少的男性或者女性來說眉毛會顯得更長，這些是激素作用會有的結果。
但只要不是持續過量分泌，不會帶來影響。
眉毛長代表長壽？
不少人說男性的眉毛越長代表越長壽，是健康的體現。實際上，
目前沒有相關證據可以說明眉毛長短跟壽命有直接聯絡。
有的人看似眉毛很長，但是多種疾病在發展，這種情況想要長壽，活到八九十歲很難。
當然，也有不少中老年男性眉毛沒有特殊改變，但依然很長壽，不能單純透過眉毛的變化來了解長壽程度。只要有堅持正確的習慣，身體條件也保持良好，延年益壽不成問題。
想要長壽得注意什麼？
1、健康飲食
想要延長壽命的老年人需要從生活中多個細節入手來保持機體最佳狀態，而有延長壽命作用的好習慣是清淡規律飲食。
人體每天都要獲取食物，
飲食是否恰當直接影響消化系統健康，還跟器官功能，免疫能力是否可以正常發揮有關係。
那些刺激性大，容易導致發胖或者暗藏風險的食物應該遠離，包括醃製食品、燒烤食物、高糖食物、高脂肪食物等。
2、科學運動
要延長壽命，中老年人應該有足夠的運動量。許多人覺得上了年紀就不該有那麼多的運動，以免給身體帶來負擔。實際上，運動並沒有年齡的限制，只要身體狀態好，
選擇適合運動專案且正確進行，一樣可以獲得好處。
在運動後啟用免疫細胞功能，又加強代謝，可以讓熱量及時消耗掉，同時讓血液及時輸送給需要的地方。在這個過程中心臟，肺部等器官功能增強，免疫細胞作用也正常發揮，許多疾病可以繞道走，這才是延長壽命的方式。
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