寶寶一天天長大了，只靠奶粉和母乳已經不能滿足寶寶的飲食需求了，這個時候很多寶媽就要開始給寶寶新增輔食了。
說到輔食，首先要了解什麼是輔食？
輔食是4-6個月寶寶從母乳過渡到正常飲食的階段必須的配方食物。具有比奶粉粗，比食物細的特點。
那麼什麼時候給寶寶新增輔食呢？
嬰兒新增輔食的最佳時間是從4-6個月開始。在這個年齡段，如果寶寶頭部能夠保持豎直、穩定的姿勢，經常吃手，看到家人吃飯比較著急，體重明顯增長，停止頂舌反應等等，寶媽就可以慢慢給寶寶新增輔食了。
那麼該怎麼給寶寶新增輔食呢？
新增輔食要從新增小米粉或者純米粉開始，衝調水溫在50度左右。
新增輔食要遵循由少到多、由細到粗、由素到葷、由單一到多種的原則。
寶寶新增米粉一週後，睡眠、精神、便便都很好的情況下說明寶寶腸胃發育良好，適應能力不錯，此時可以加蛋黃，先加四分之一，幾天後可以加到二分之一，慢慢加到一整個蛋黃。
寶寶六個月後可以慢慢開始吃香蕉泥、蘋果泥、蔬菜泥等。
寶寶八個月可以吃肉蓉，十個月後可以吃肉沫。
另外不建議給寶寶新增輔食過早或者過晚，如果新增輔食過早就會造成孩子消化紊亂和消化不良； 如果新增輔食太晚就會對孩子的咀嚼和吞嚥不能得到充分的鍛鍊， 會造成寶寶營養不良，甚至寶寶會因此拒吃非乳類的流質食品，最後還會影響到孩子的胃口和說話能力。
祝每個寶寶都可以健康成長。