無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大
剖腹產的媽媽和順產的媽媽一樣，必須在產後及時進行專業的產後骨盆矯正修復
如果可以的話，2個月內對骨盆進行收緊是最理想的
骨盆恢復不良，不僅會導致女性體型改變，小翹臀變大屁股，美胯變寬盆子
變形的骨盆還有可能會導致O型腿，長短腿，腰痛等問題
什麼是脊椎側彎與骨盆歪斜，長短腳？
長短腳其實是可以分為結構性和功能性兩大類，長短腳的問題，大部分都是功能性的，雖不是真正的腿長不等，但腿長有左右不同的現象代表骨盆歪斜、脊椎側彎、身體受力不平均
至於外觀為何會腿長不等呢？
臀部、腰椎和骨盆周圍肌肉拉力不平衡，使得一邊骨盆被拉高或是脊椎側彎，我們身體重心將失衡，以左右兩側腰大肌的拉力不平衡為例，一側的腰大肌緊縮，將使那一側骨盆傾斜，進而脊椎側彎，骨盆一高一低，這時候“長短腳”當然就出現了
根據文獻資料，
產後女性尿失禁的發生率達到30% — 40%，產後性問題的發生率明顯增加至49% — 83%之間；初產婦產後性問題的發生率高達70.6%
，這標明產後會導致陰道鬆弛出現性生活質量問題
女性骨盆底肌肉鬆弛會導致壓力性尿失禁，比如打噴嚏、大笑或運動（如跑步、跳繩）時，腹壓瞬間升高，骨盆底肌肉衰退，無法瞬間產生對抗壓力的動作。
盆底肌的鬆弛也影響性生活質量。骨盆問題除了導致其周圍組織器官產生異常外，還會對全身的肌肉、體態、內臟功能產生重大的影響。
