十月懷胎，一朝分娩是每個女人當媽媽的軌跡，順產是自然規律。但是隨著醫學的發達，很多孕媽媽為了不想承受順產的漫長和痛苦而選擇剖腹產子。這樣雖然快了，但是對孩子和孕媽媽來說，順產更健康。
對孕媽媽來說順產是自然規律，有利於惡露排出，產後恢復的也會更快，對胎兒來說順產更有益處，順產可讓鍛鍊肺功能，按摩面板神經末梢經刺激，其神經、感覺系統發育較好，身體功能的發展也較好。
所以在胎兒沒有出現特殊情況下孕媽媽還是要選擇順產，孕期怎樣做才能有利於順產，縮短產程，快速分娩呢？小編給您支招。
首先：孕期在身體條件允許的情況下要多運動，一方面利於自身體重的控制，另一方面利於順產。但是運動要儘量選擇輕柔的運動專案，比如散步，瑜伽。
運動時要穿著寬鬆的衣服，配備孕婦專屬的ETPU發泡鞋。這種材質的鞋子防滑是普通鞋子的五倍，減震回彈效能好，孕媽媽穿專業的孕婦鞋運動會增加了安全保障。
不是隻有運動才能讓孕媽媽秒順。還有其他幾個方面。
首先：控制飲食和體重，這樣也間接的控制了胎兒的大小。讓胎兒的體重控制在可順產的範圍之內。這樣不僅有利於順產，也有利於產後恢復。
其次：孕媽要增強自身的素質，補充相應的營養，這樣順產的時候才有力氣。該用力的時候用力。
第三：胎位正羊水足。這一點要積極配合醫生的產檢，時刻關注胎位變化和羊水增長情況。根據醫生的建議，多喝水或是減少水分攝入量，胎位不正的就要選擇一些方式調轉胎位。
第四：堅定順產的信心。很多孕媽媽一談到順產就對自己失去了信心，怕疼。其實剖腹產不僅危險，而且會在身體上留下永久的疤痕，疼痛也不會比順產少，雖然胎兒出來的快一些，但是麻煩的都在後面。所以一定要堅定順產的信心，相信自己可以生下健康的寶寶。
順產是最有利於胎兒和孕婦的生產方式，只要孕媽媽在孕期控制飲食，多運動，胎兒本身非常健康，秒順是必然的。祝好孕！