你在家就可以吃的簡單料理壽司

有一種味道,簡單而豐富

有一種品味,精緻而嚴謹

壽司新鮮的口感,地道的料理藝術

絢麗的色彩,構成健康的時尚潮流

你在家就可以吃的簡單料理壽司

壽司屬於日本料理中最著名的一種

她以味道鮮美,形態種類多而聞名

壽司除了味道獨特以外,還有很多的益處

熱量比較低、脂肪低、營養均衡,健康吃出來

你在家就可以吃的簡單料理壽司

壽司講究的是食用的完整度

就是整塊壽司要一口吃下

只有這樣

才能真正的品味出壽司的美味

你在家就可以吃的簡單料理壽司

take care of簡單的料理

發揮你的創意,捲起幸福

享受親手製作壽司的樂趣和滿足感

鋪展開竹蓆,放上紫菜

鋪平米飯,擺好喜愛的食材

仔細慢慢的捲起,切段擺盤

擠上番茄醬,沙拉醬

色味俱佳的壽司就製作完成啦

你在家就可以吃的簡單料理壽司

輕輕品嚐一口

感受糯米與紫菜在口中相融的瞬間

其味無窮,幸福妙不可言

你在家就可以吃的簡單料理壽司

吃貨朋友都很喜歡吃壽司吧!不僅視覺上是一種享受,味覺上也是十分美味的,壽司的製作方法簡單,平時也可以在週末閒暇的時光裡和家人一起親自動手製作!

你在家就可以吃的簡單料理壽司

1紫薯壽司

你在家就可以吃的簡單料理壽司

材料

北糧鮮米2杯、圓粒糯米半杯、紫薯適量、黃瓜1根、胡蘿蔔1根、火腿腸1~2根、肉鬆適量、壽司醋1~2大勺、海苔3張、沙拉醬適量、雞蛋3個、玉米澱粉2小匙(可先用少少的水溶解)、鹽半小匙。

你在家就可以吃的簡單料理壽司

做法

你在家就可以吃的簡單料理壽司

1、北糧鮮米、糯米、混合,加入適量水浸泡20分鐘;

2、準備好所有的材料;

a、胡蘿蔔切成細條狀後沸水中焯約一分鐘撈出擦乾;

b、雞蛋打散加入水澱粉和鹽,攤成蛋皮後切成細條狀;

c、黃瓜去籽切成細條;

3、紫薯蒸熟後放入壽司醋,用擀麵杖搗勻,紫薯的顏色會變漂亮呢;

4、米飯煮熟後拔掉電源燜上10分鐘,開蓋把米飯拌勻,再晾10分鐘;取出米飯,拌入紫薯泥,儘量拌勻;

5、壽司簾上鋪上海苔,取適量的米飯均勻鋪在海苔上(前端1cm左右的地方留空不要放米飯),手上沾點水後(防粘)壓平米飯;

6、在下半部對稱地放上黃瓜、胡蘿蔔、火腿腸、蛋皮,中間撒肉鬆,擠上沙拉醬;

7、用手卷起,壓實後繼續推著卷。吃前用刀切成段後裝盤。

2海草壽司

材料

熟北糧鮮米大米飯、壽司醋、壽司醬油、血珊瑚草、胡蘿蔔、黃瓜、西蘭花;(可換成自己喜歡的任何材料)

做法

1-2、血珊瑚草提前用水泡發8-10小時,中間換水一次。(圖一是泡發前的樣子,圖二是泡發後的樣子)

3、蒸好的北糧鮮米米飯晾至不燙手,640克左右米飯拌大約40毫升壽司醋。

4、泡好的血珊瑚草加入少量鹽、醋、香油拌勻備用。西蘭花、胡蘿蔔提前焯燙一下,西蘭花焯水後將花苞切下來切碎。

5、外卷:先鋪半張海苔,鋪一層米飯,米飯整個鋪滿海苔,然後鋪一層保鮮膜,然後手提保鮮膜和海苔倒過來,讓保鮮膜在下面,海苔在上面。

6、放入胡蘿蔔條、黃瓜條、血珊瑚草,一邊卷,一邊把壽司簾和保鮮膜往前拉,不要一起捲進去。

7、卷好的壽司。

8、把血珊瑚草剁碎或者將切碎的西蘭花碎鋪在大盤子裡,放上卷好的壽司外卷滾一圈即可。

9-10、內卷:海苔上鋪一層米飯,放上胡蘿蔔黃瓜,西蘭花碎、血珊瑚草捲起即可。吃的時候沾壽司醬油、辣根。

你在家就可以吃的簡單料理壽司

3蛋卷壽司

你在家就可以吃的簡單料理壽司

材料

壽司飯、紫菜、煎好的厚度均勻的蛋塊、玉米粒、香腸粒、胡蘿蔔粒、陳皮粒。

你在家就可以吃的簡單料理壽司

做法

你在家就可以吃的簡單料理壽司

1、把玉米粒、香腸粒、胡蘿蔔粒、陳皮粒與飯拌勻。

2、簾子上放一層保鮮膜,依次鋪上蛋皮、飯、餡料。

3、注意不能太大力,否則蛋會破。

你在家就可以吃的簡單料理壽司

4魚子醬壽司

你在家就可以吃的簡單料理壽司

主料

北糧鮮米大米飯300克、馬哈魚魚子醬適量、醯官醋、糖、鹽、壽司海苔

你在家就可以吃的簡單料理壽司

做法

你在家就可以吃的簡單料理壽司

1、準備好所以用料;

2、取一碗,加入鹽糖和醯官醋,比例是1;5;7,攪拌均勻至糖 鹽融化;

3、把調好的壽司醋和米飯充分攪拌均勻;

4、將一大勺加入壽司醋的米飯,放入用保鮮膜中包好,用手輕輕的捏成飯糰;

5、用海苔把飯糰圍住,接縫粘牢;

6、用勺把魚子醬放在飯糰上即可。

你在家就可以吃的簡單料理壽司

5土豆泥肉片壽司卷

你在家就可以吃的簡單料理壽司

材料

土豆泥、紫菜、黑椒肉片、玉米。

你在家就可以吃的簡單料理壽司

做法

你在家就可以吃的簡單料理壽司

1、土豆切塊煮熟後塞進袋子壓成泥 。

2、席子上依次鋪上紫菜、玉米土豆蓉、黑椒肉片捲成卷 。

3、切成段。

你在家就可以吃的簡單料理壽司

6海鮮壽司

材料

北糧鮮米大米飯適量、蝦適量、金槍魚罐頭適量、海苔適量、蛋黃醬適量、白醋適量。

做法

1、準備好所需要的食材。

2、取適量金槍魚肉放入碗中,加入蛋黃醬。

3、攪拌成細碎的金槍魚肉糜。

4、把鮮蝦洗淨去頭去蝦線,穿到籤子上(這樣能更好並更容易的使蝦在煮制時不彎曲)。

5、鍋中放入適量冷水,水開後把蝦放入其中,煮變色後撈出晾涼備用。

6、戴上一次性手套或保鮮膜操作,米飯中加入少許白醋,混合均勻,並取適量米飯放在手掌上。

7、在米飯中央放入適量蛋黃醬金槍魚肉糜。

8、團成球形。

9、逐漸封口,做成想要的形狀。

10、取一片海苔,包裹在飯糰外面。

11、煮好的蝦去殼,保留尾部。從腹部一分為二切開,背部不要切斷,平鋪在盤中。

12、取一隻蝦放在做好的海苔飯糰上即可。

你在家就可以吃的簡單料理壽司

你在家就可以吃的簡單料理壽司

北糧鮮米提醒大家:

壽司最重要的是大米啦

只有米飯好ci壽司才能真正好ci

你在家就可以吃的簡單料理壽司

選大米就選北糧鮮米五常長粒香大米

北糧鮮米 味道更好

優質產地,越吃越香!

TAG: 壽司海苔米飯適量保鮮膜