哮喘，是一種好發於秋冬季節，夏季則變輕或緩解的疾病，哮喘發作時讓人夜不能寐，寢食不安，現在對於哮喘沒有什麼特別有效的治療方法，但我們可以透過刺激人體特定的穴位，預防哮喘發作，如果哮喘發作了可以減輕或緩解哮喘症狀，改善活動能力和生活質量，減輕哮喘給您帶來的煩惱。
中醫認為哮喘病位主要在肺
我們常說防大於治，在預防哮喘發作上離不開刺激魚際穴。中醫稱哮喘為“哮證”，病位主要在肺，肺失宣降是哮喘發作的根本原因。魚際穴屬手太陰肺經，具有通調肺氣，潤燥滋陰降火，預防和調理哮喘病的功效。現代研究表明，刺激魚際穴可改善肺呼吸功能，使呼吸平穩。魚際穴位於第1掌骨中點撓側赤白肉際處，我們可以在春、夏季用指端左右方向按揉此穴，以有酸脹感為宜，來預防或調理哮喘病。
刺激魚際穴有預防哮喘發作的作用
哮喘發作後一般最主要的症狀首先是呼吸困難、氣喘，其次是有痰咳喘，因此我們在選擇刺激穴位時主要針對這兩個主要症狀來確定穴位。首先是呼吸困難和氣喘，主要是人體氣不順所致，因此可以選擇刺激膻中穴來理順人體的“氣”，寬胸利膈調氣降逆。膻中穴在胸部前正中線上，平第4肋間兩乳連線的中點處，可以用手大魚際或者掌根按揉此穴，以有感覺脹麻為佳，這樣按揉膻中穴可有效治療各類“氣”病。
刺激膻中穴能調氣寬胸
哮喘患者病情發作時必須化痰，豐隆穴是化痰的強穴，古人說，“痰多宜向豐隆尋”，豐隆穴的主要功能是能化痰，當出現哮喘痰多、痰鳴時，一定選擇刺激、按揉豐隆穴。豐隆穴是足陽明胃經的絡穴，位於小腿前外側當踝尖上8寸，距脛骨前緣2橫指處，豐隆穴與條口穴相鄰一般人容易找混淆，找混淆了關係不大，豐隆穴與條口穴屬同一經絡上的穴位，中醫找穴的原則講“離穴不離經”，只要經找對了這兩個穴位哪個敏感就多按哪個，同樣都可以起到化痰作用。
刺激豐隆穴可以化痰
哮喘患者病情發作時還要止咳才能定喘，用兩手交替掐按少商穴1到3分鐘，兩分鐘就可以止咳定喘。少商穴是肺經上最後一個穴，在拇指上，是手太陰肺經的井穴，當哮喘患者咳嗽不止時可以緊壓少商穴以有痠痛感為度，就能止咳定喘，但掐按少商穴一定要注意力度不宜過大，以免受傷。
刺激少商穴能止咳定喘
當哮喘患者呼吸短促感覺呼吸難續時，可以選擇熱敷或者按摩刺激天突穴來減輕、緩解症狀。天突穴別稱玉戶，通俗點說此穴好像是我們胸腔開在外面的一個“煙囪”，是氣機出入的通道，我們說呼吸離不開氣的進出，刺激天突穴使人體氣機出入通道爽利通暢了，人體呼吸狀況也就自然得到了改善。一般來說，哮喘患者在選擇刺激天突穴的方法上，小編建議多采取熱敷法為好，按摩刺激過於微弱，艾灸又過於強烈，所以選擇熱敷為佳。天突穴位於頸部當前正中線上胸骨上窩中央，哮喘發作呼吸難續時一定要好好利用天突穴。
刺激天突穴緩解減輕哮喘的症狀