天冷了,必須要保暖,像我這樣吃,暖暖的一冬天

全中國就開始降溫了,北方都已經零下了,開始飄雪。我在南方,也已經跌破了10度大關,不僅降溫,還伴著降雨,保暖變成了目前的頭等大事。

天冷了,必須要保暖,像我這樣吃,暖暖的一冬天

同志們,該穿的穿起來,該戴的全部戴起來,秋褲、羽絨、保暖內衣,別怕胖。手套、口罩、帽子,不要管形象,哈哈哈,身上暖暖的,才不會感冒嘛~~~

天冷了,必須要保暖,像我這樣吃,暖暖的一冬天

除了身上暖,吃的也要暖和,吃也是必不可少的。哈哈,自己的身體能發熱,冬天才能不怕寒。

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主食吃什麼?

冬天的主食,我喜歡吃湯麵,各種的湯麵,原汁原味的湯,我可以把湯都一起幹了,哈,全身暖暖的。當然我作為中國人,我也喜歡吃米飯,米飯配哥菜,冬天要吃蘿蔔,賽人參喲~最重要的是,要配個湯,簡單一點也行,和湯麵的效果是一樣的,吃完可暖和啦~~~

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零食吃什麼?

在我的世界裡,除了一日三餐吃飯的時候,其他時間吃的東西都只能稱為零食,哈哈哈~~~冬天消耗熱量多,也需要多補充熱量。如果你感覺餓了,我首先推薦的是:巧克力,補充熱量,方便快捷又好吃,甜甜的味道,會讓你有滿滿的幸福感。如果你在家饞了,吃堅果,比如:瓜子、花生、小核桃、腰果、開心果、松子、葡萄乾……堅果不能多吃,果仁一天只能吃一小把,吃多了,怕你胃受不了。

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人在外面,吃什麼?

冬天如果要出門,真的是一件很痛苦的事情,上班族的辛苦,真的是你知我知。早上出門,我帶著保溫杯,這是必須的。杯子裡面的水是熱的,外面可是金屬的,冰冰涼。所以手手除了手套之外,我會買一杯熱豆漿,或者,熱咖啡,或者,熱可可,或者,熱奶茶,反正就是可以捧在手裡可以取暖的飲品就對啦~~~對了,便利店裡也有那種加熱的飲料,貝納頌、午後奶茶,也可以嘗試一下。入口暖心,還暖手!

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休息在家,吃什麼?

哈,休息在家,就在家好好休息,也別叫外賣,自己動手,乾淨放心,便宜又好吃。煲個甜品湯,簡單的,也可以暖暖的。冬天適合:紅棗銀耳羹。銀耳潤肺,紅棗補血,不僅可以養顏美容,還可以提高身體免疫力。如果家裡有水果,可以切一個蘋果放進去一起燉。如果有枸杞,那更好了,養生美容羹,哈哈哈~

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不想下廚,吃什麼?

冬天冷,恨不得在被窩裡呆上一天,做家務下廚都需要勇氣和愛,所以一個人的你,如果不想下廚,應該吃什麼呢……火鍋呀!哈,這個火鍋,人數不限,地點不限,食材不限,只要你想吃,就能吃的到的,而且暖和指數100分喲~~~1人1鍋1盤1勺,就是我的火鍋天下了。丸子可以買一點,最重要的是肉肉,我要吃肉肉,吃肉肉,吃肉肉,說的就是我。牛肉羊肉各1份,每份300克,吃完再說,哈哈哈~~~

天冷了,必須要保暖,像我這樣吃,暖暖的一冬天

希望你看了我的這個文章,知道現在應該吃什麼了,哈,祝願你:今年的整個冬天都暖暖的~~~~

TAG: 冬天哈哈哈暖暖的下廚湯麵