很多人認為結石病人要限制鈣的收入。有些人得了腎結石、輸尿管結或其他結石，即使發現自己腿抽筋等缺鈣症狀，也不敢輕易補鈣，生怕加重自己結石狀況，那麼到底補鈣會加重結石病情嗎？
腎結石患者可以補鈣嗎？
腎結石患者不僅要補鈣，還要保證攝入充足的鈣。
由於腎結石的主要型別如草酸鹽結石，尿酸鹽結石，磷酸鹽結石等，都含有不同成分的鈣鹽，因此，很多人都把避免食用高鈣食物或者防止血鈣濃度過高，尿鈣過高，列為腎結石病的重要防治措施。
其實，草酸的濃度過高和生活習慣、飲食等都有密切的關係。草酸鈣在結石中所起的作用是普通鈣的6-15倍，要預防腎結石，應該是主要在補充鈣劑的同時減少草酸食物的攝取。
腎結石形成的常見原因
1。草酸攝入過多：大量攝入富含草酸的食物（比如巧克力、堅果、菠菜、莧菜、空心菜、芥菜、甜菜、韭菜、竹筍等）以及動物蛋白、食鹽等，可導致血草酸和尿草酸含量升高。
2。盲目補充維生素C：抗壞血酸維生素C可以可以轉換成草酸，導致尿草酸水平增高。
3。慢性腸道感染：慢性腸炎等慢性腸道感染者導致草酸吸收增加，血草酸和尿草酸水平升高。
4：長期濫用抗生素：人類從3歲開始，腸道中就會有一種厭氧菌叫嗜草酸桿菌，這種細菌可以在腸道內分解草酸，使草酸吸收減少。但是，如果長期濫用抗生素，腸道內失去這種細菌，草酸在腸道吸收就會增加。
5：長期低鈣飲食者：
高鈣食物與高草酸食物同食，鈣和草酸在腸道內就結合成不易被吸收的草酸鈣，鈣和草酸二者的吸收都會減少，反而降低血草酸濃度。如果食物中的鈣含量不足，反而增加草酸的吸收。
6：反覆發作的泌尿系感染：感染的炎性複合物容易與鈣等物質結合形成結石。
7：尿路梗阻：尿路梗阻後，一是梗阻處的草酸與鈣的濃度較高，容易結合形成結石。二是尿路梗阻易發生尿路感染，也容易形成結石。
8：高嘌呤飲食：長期攝入動物內臟、酒精、果糖類飲料等導致血尿酸升高，尿尿酸濃度也隨之升高。
9。藥物影響：某些藥物，比如降尿酸藥苯溴馬隆促進尿酸排洩，使尿尿酸濃度明顯升高，易形成尿酸結石。所以，苯溴馬隆禁用於腎結石的患者。
10。平時飲水較少：天熱多汗，平時飲水少導致尿量減少，各種成分在尿液中濃度升高而形成結石。飲水少，尿量少，是普通人易發生結石而且容易被忽略的原因。
溫馨提示
補鈣要分時間段，晚上最好不要食用大量含鈣高的食物，比如：睡前喝牛奶，因為睡眠後，尿量減少，在飲用牛奶後2~3小時，鈣透過腎臟短時間內驟然增多，也容易形成結石，建議腎結石患者在睡前儘量別喝牛奶，最好的是睡前5小時左右喝牛奶比較適宜，生活中也別超量補鈣（根據中國居民膳食指南指導原則每天需攝入元素鈣800-1000mg/d）。