天氣冷了，身體毛病就變多了。許多人說，肝臟不會痛，一痛要人命。所以在前期，肝臟不痛不癢，是很難發現症狀的，一般肝癌病人，百分之七十被發現的時候已經是晚期了。但是平時一些細節，細心留意還是能發現肝臟病變的情況的。
肝炎病人常常說肝區痛，涉及右上腹部或者右背部，疼痛程度不一，有的肝炎患者脹痛、鈍痛，活動時加劇，而且時間不一，有時候左側臥位時疼痛減輕。出現這種症狀的主要原因是肝炎病毒引起肝臟腫大，使肝被膜張力增大。
那麼在平時生活中，哪些訊號折射出肝臟不好呢？
那麼在平時生活中，哪些訊號折射出肝臟不好了呢？
1。無端感到疲倦、煩躁、焦慮和憂鬱。
2。眼睛乾澀或者死魚眼、口乾口苦、偏頭痛。
3。面部、頭髮經常很油。
4、大便稀黏腥臭，不易沖掉，有體臭
5、消化不良，腰部贅肉增加，脾氣特別大，失眠多夢。
如果以上中了三點或以上的話，那麼你必須要開始好好調理自己的肝臟功能了。
該如何調理肝臟呢？
石榴：
石榴中含有維生素C、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等多種人體所需的營養成分，具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效，特別適合有出血傾向的慢性肝病患者食用。
鐵皮石斛：
具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
黑蒜
黑蒜可以影響肝臟中糖原的合成，減少其血糖水平並增加血漿的胰島素，食用營養價值高，是天然的解毒王，黑蒜中的微量元素硒可以透過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素和垃圾，減輕肝臟的解毒負擔，保護肝臟很有效果。
調理肝臟注意事項
1、科學飲食，忌暴飲暴食，勿過量食用脂肪類食物，過量使用容易引起脂肪肝。
2、忌菸酒，酒精傷肝，香菸含有毒物質。
3、保持愉快的心情，是最好的調理肝臟的方式。
4、加強鍛鍊身體，早睡早起
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