那天好久沒聯絡的學妹找我聊心事兒。她先報告了自己懷孕的好訊息，我心說這好事兒呀，怎麼看她的樣子並不高興？細聊之後才知道，因為她備孕了兩年多才懷上這個小寶寶，所以家裡人都特別重視。
大概也是因為這樣，大家變得特別小心翼翼，
天天叮囑她，該怎樣怎樣
。
有時候她明明因為孕早期的反應，沒什麼胃口，也要被逼吃下家人特別烹飪的“大補湯”。
好像身邊有不少朋友在孕期都會
陷入各種“規矩”中，
但其實也有人都在努力打破這些條條框框。
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水果姐就在懷孕的時候挺著孕肚大方獻唱。
穿衣個性的Nicki Minaj在懷孕後依舊可以延續自己大膽的著裝風格。
金小小妹Kyile在官宣二胎後像走秀一樣穿著一套又一套漂亮衣服出門。
看到歐美女明星孕期的反差表現，對比我們常常被“規矩”束縛，作為二胎寶媽，我覺得有必要跟大家分享一下，我在整個孕期中最重要的一點感悟就是：
當媽之後，我想成為更好的自己
。
我想應該不止我學妹，還有很多人在懷孕之後，整個大腦都開始
主動or被動地圍著寶寶轉
，吃什麼對寶寶好，要給寶寶的到來準備哪些東西……慢慢的，在不知不覺中迷失了自己。
其實我想跟大家說，雖然多了一重媽媽的身份，但別忘了我們更要首先做自己。
所以在懷孕期間，我拒絕變成黃臉婆，依舊打扮的漂漂亮亮出門，我也不想穿著明顯帶“孕婦裝”標籤的衣服，我依然會選擇那些有品味的好看的衣服，最重要的是，我依然在孕期保持合理的飲食。
我不會像老一輩一樣為了寶寶毫無科學的大補特補，毫無節制地每天給自己塞太多食物，導致孕期體重超標。我會用更科學的方式，合理、健康地給自己
補充孕期不同階段的營養需求
。
在我的整個孕期中，
Femibion伊維安就像一個好朋友，
一直陪伴在我身邊～
這個來自德國的品牌專門做
孕產婦葉酸及綜合營養的研究和開發。
它可是德國響噹噹的國民品牌，很多德國媽媽們都非常愛他們家的產品，也是德國孕產專科醫生第一推薦品牌，非常了不起哦。
我的老粉應該都知道，之前我就跟大家分享過，從備孕開始到小五寶寶的整個哺乳期，我一直在吃他們家的產品，與其他品牌不同，
Femibion伊維安針對備孕期、孕期及哺乳期不同的營養需求，進行科學配比與分段，細分了0、1、2、3段
，讓每個階段的營養補充更加有針對性，也避免了盲目補充，造成營養過剩的情況。
就像我說的，我可不想因為懷孕就亂補，伊維安就非常友好，科學進補，不僅給寶寶的發育提供充足營養，也讓孕媽們能一直保持好狀態。媽媽好，寶寶才會更好。
01
「備孕0段」
我自己從備孕的時候就開始服用0段，裡面含有品牌發明的
活性葉酸Metafolin ®
，關於活性葉酸之前我也給大家科普過，它比普通葉酸有非常明顯的吸收優勢～
普通葉酸在體內得經過4重轉化才能成為充分發揮作用的葉酸，這個過程需要女性身體裡的酶參與轉化，
而中國有較高比例女性體內缺乏轉化酶
，在北方這個比例甚至高達50%，身體代謝困難的情況下盲目進補，容易出現腸胃不適，便秘等情況，葉酸也更是無法被充分吸收利用。
而活性葉酸無需透過代謝反應，可以直接被吸收，不挑體質，吸收率更高
，這樣才能保證葉酸補充到位，快速提升體內所需葉酸水平。
備孕期要好好運動，保持好狀態，出於這方面的考慮，0段裡特別新增的
維生素B族
等就是幫助大家能量代謝的，還特別添加了維生素E支援免疫，養好抵禦力更好調理身體備孕。
0段葉酸顆粒好迷你，小小一顆，完全沒有吞嚥困難。我每次吃都好順利，從來沒有過被卡住的情況，背面還有貼心的日期提醒，工作忙備孕的姐妹也不會忘吃漏吃~。
02
「孕早期1段」
我確認懷孕後就開始改吃針對孕早期的1段了。
很多媽媽在懷孕初期會出現
強烈的早孕反應
，我懷小五的時候也是，經常吃不下東西，還動不動就會吐。1段產品新增的
維生素B族和維生素C
幫我緩解了不少早孕反應，而且大家都知道，懷孕以後媽媽們都不再吃藥了，所以增強抵抗力很重要。
1段裡的維生素D就是幫大家
提升免疫力
的，所幸，我懷小五的時候都還蠻強壯的～
活性葉酸Metafolin依然是1段的重要成分，可以
支援胎盤生長，助力寶寶發育
，可以讓意外懷孕的準媽媽也不用擔心沒備孕提前補充葉酸。
03
「孕中晚期2段」
隨著肚子越來越大，進入了寶寶開始快速發育的孕中晚期。這個時候寶寶的神經和大腦都進入了高速發展期，對營養需求特別強烈。
2段中含有
高純度天然來源DHA
，讓寶寶的腦部發育贏在起跑線。還添加了
人體無法合成的葉黃素
，在寶寶視力發育的黃金時期，高效促進寶寶眼睛發育，保護視力健康。很多人都說小五寶寶的眼睛特別亮，炯炯有神，我覺得有2段的功勞。
之前懷七七的孕晚期，我經常感覺特別疲勞，人很容易累，誇張到傍晚五六點就打瞌睡了。後來懷小五的時候發現自己的精力反而比幾年前好，估計是
2段中的維生素B族幫我增加了能量
，人沒那麼容易疲勞。而且堅持吃，面板、指甲的狀態都維持得很不錯，也沒有因為懷孕而出現大量脫髮的情況。
選擇有碘or無碘？
另外給大家補充一點，伊維安的1段和2段都有“有碘版”和“無碘版”兩種選擇，像我們家一直吃碘鹽，家裡又經常吃海鮮，碘的攝入比較充足，所以我選擇了伊維安的無碘版（有 OHNE JOD 標識就是無碘版本），並不是每個品牌都有無碘選擇哦！
孕媽們根據自己的需求看清楚了哈。當然啦，如果你覺得自己碘攝入量不足，伊維安也有含碘版本。
04
「哺乳期3段」
小五寶寶出生以後，我就把3段安排上了～
這是特別針對哺乳期的，媽媽吃了後，3段中維生素B和能夠促進血紅蛋白合成的鐵可以
彌補孕期營養損失
，鈣成分可以很好的彌補寶媽生產過程中的鈣流失，
預防產後出現骨質疏鬆等
問題。
它還特別新增的維生素C和生物素，能夠維持產後媽媽的健康面板和光澤發甲，讓媽媽們儘快恢復產前好狀態，不得不誇一句品牌對媽媽們真的好貼心。
我生完小五寶寶不久就出去參加了一場活動，熟悉的人看到我都說生了跟沒生一樣，依舊神采奕奕～
3段中的營養液可以透過乳汁傳遞給寶寶
，高純度天然DHA+葉黃素+膽鹼保障寶寶腦神經和視力發育，營養素綜合又全面，都是媽媽和寶寶所需要的。
Femibion在德國贏得了當地媽媽們的信賴，進入國內後，口碑也很好，大王就看到很多媽媽在為品牌打call，像我這樣的野生代言人，都跟大家推薦好幾次啦，因為吃了後，確實對我整個孕期包括產後都有很大的幫助。
我也非常認同品牌
“關愛寶寶，更關愛媽媽”的營養定位
，給寶寶補充營養是必須的，但媽媽們也不能丟了自己。願我們在成為媽媽的同時，能做更棒的自己。都說自己是野生代言人了，所以這次我花了大力氣幫大家爭取到了很大的優惠力度，有需要的準媽媽們可以行動起來了哦～
伊維安專享優惠來襲，比雙12力度還低！
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