在生活中有很多的人都會問到了，秋天應該吃什麼樣的食物，才會保護身體的健康，其實經常吃一些滋潤健脾的食物是很好的，那麼冬瓜就是一種很好的食物，並且在秋天的時候經常吃冬瓜會給身體帶來很多的好處，但是要注意的是在吃冬瓜的時候，最好不要和以下這兩種食物一塊食用，可能會引起身體出現生病的現象。
其一，冬瓜最好不要和絲瓜一起吃。
其實冬瓜和絲瓜都是屬於瓜類的食物，但是這兩種食物卻不能一起食用，並且口感也是不同的，冬瓜吃起來比較清脆爽脆，但是絲瓜確實比較的軟糯，如果搭配在一起使用，那麼就會形成的味道是比較難以下嚥的，並且冬瓜是屬於性溫的食物，絲瓜確實屬於寒性的食物，這兩種瓜是屬於不同的是屬性，如果搭配食用，就會影響到腸胃的吸收和消化，並且也會給我們的消化系統帶來負擔。
其二，冬瓜也要避免和生薑一起出現。
我們都知道冬瓜是屬於溫性的食物，在生活中那些患有胃寒的人可以經常吃冬瓜是一種很好的方式，其實生薑也是屬於溫性的食物，經常吃生薑也是有很多的好處，其實這兩種食物都是很好的食材，但是這兩種卻不能同時食用，因為生薑在經過高溫烹煮以後，裡面的辛辣成分就會釋放，如果加上溫性暖味的冬瓜那會讓我們的腸胃出現各種不適的現象，並且也會引起腸胃病。
那麼，冬瓜到底應該要怎麼吃呢？小編接下來就給大家介紹幾個需要注意的小細節。
NO：1——建議大家在吃冬瓜的時候，最好把皮削掉然後再吃，在生活中有很多人都比較懶的人所以就會留著冬瓜的表皮，但是冬瓜的表皮並不適合炒菜吃，因為冬瓜的表皮有一層非常細小的絨毛會影響我們的口感，而且如果再做清炒冬瓜片兒的時候，沒有把表皮去掉就會出現扎嘴的情況，其實如果用冬瓜來進行做湯時沒有把冬瓜的表皮清理掉，那麼做出來的湯有可能是不乾淨，並且會有很小的絨毛漂浮在湯的表面，影響食慾。
NO：2——那麼該吃冬瓜的時候裡面的冬瓜瓤應該怎麼處理呢？其實冬瓜瓤是屬於非常黏膩的食物，如果在吃冬瓜的時候，儘量把冬瓜瓤全部掏出來，然後這樣吃起來的冬瓜味道是非常的清爽，如果你不捨得扔這樣的冬瓜瓤，那麼就可以放在陽臺的花盆裡，因為這種冬瓜瓤可以作為花草的肥料，並且也可以提供養分。
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