人身上的淋巴組織是非常多的，但不是每處的淋巴對身體都起著至關重要的作用，身上淋巴結分佈雖然非常廣泛，但是隻有身體的幾處淋巴，如果不健康的話，對身體健康會產生一定的危險，成為人體健康最大的威脅。
有三個地方的淋巴毒素或是健康最大威脅————頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴，必須排，再不好好對待它們（淋巴），小心它們瘋狂報復你 人體健康最大的威脅源自於毒素。目前，只有一種癌症是無法透過現代醫療手段來干預的，更無法透過割除或者化療能使生命得到延緩的，如果一旦得了，在很短時間內生命就走到了盡頭，那就是淋巴癌。
一個健康人體內大約有一百億個淋巴細胞在活動，淋巴細胞主要分為T淋巴細胞和B淋巴細胞。兩者都來自於骨髓幹細胞，但T細胞形成於胸腺，主要功能一方面是攻擊被病原體感染的靶細胞或變異細胞，另一方面產生細胞因子調節免疫。B細胞最重要的功能是生產各種各樣的抗體，就像隊伍裡面的武器，以便讓我們抵禦外來的入侵物。
淋巴迴圈使毒素有充分的機會與人體強大的排毒細胞的表面接觸。超過99%的可溶解毒素及新陳代謝後的廢物能夠被淋巴系統清除。如果毒的積累是致病的根源，那麼毒的排除建設就是健康的起點。我們人體的淋巴系統是非常巨大的，其中最能反映我們健康情況的是頸部淋巴、腋下淋巴和腹股溝淋巴。
1. 頸部淋巴
與動脈、頸椎、肩頸、鎖骨及頭部相連，足以見得它的重要性。
當頸部淋巴正常運作，可以：
1）改善睡眠、頭暈頭痛、面部膚色暗黃無光澤；
2）緩解肩周炎、肩頸疼痛、易落枕及記憶力減退；
3）改善腦部迴圈差、供血供氧不足等；
4）避免頸部淋巴結腫大、長痘；
5）減少黑色素形成，防止長斑；
6）預防老年痴呆、心腦疾病；
7）改善咽喉腫痛，改善雙下巴；
8）保持下顎良好塑型。
2. 腋下淋巴
與胸部、手臂、經絡及肩頸是緊密聯絡的。對於女人來說，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是連同腋下淋巴一起割除的。腋下淋巴結堵塞，可直接導致乳腺癌！
當你發現乳頭乳暈越來越黑的時候，當你發現乳頭內陷的時候，當你發現胸部經常脹痛的時候（中醫說痛則不通、通則不痛），表示你的胸部健康已經在走下坡了。平時定期做乳房按摩，每年做細胞標準化可以幫你遠離癌症。
疏通腋下淋巴的好處：
1）改善胸部脹痛，促進人體代謝，排毒；
2）預防胸部疾病；
3）改善副乳；
4）代謝胸部的垃圾毒素；
5）減少腋下廢脂、廢氣；
6）增強免疫力，增強心臟供血功能。
3. 腹股溝淋巴
是整個生殖系統最大的排毒系統，當女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經不調等一系列症狀，都是來源於腹股溝淋巴堵塞，你可以觀察凡是腹股溝淋巴出現堵塞時，若用手擦腹股溝，內部感覺到疼痛和股溝結節，並且走路或是爬樓梯時腿腳容易發軟，也可影響到腎虛。
這是所說的淋巴“堵塞”是中醫用語，實際上就是指淋巴器官或組織出了問題，功能受損，此時只有透過一定措施促進淋巴細胞分裂、分化，才能及時修復損傷，恢復功能。目前，國際上公認的方法是植物活性多糖（如甘草多糖、枸杞多糖等）刺激療法。