早上叫孩子起床是每個家庭必做的功課。遇上家長上班，孩子上學，時間緊促，那場面感覺像打仗一樣。特別是秋冬季節，要想輕鬆的叫醒孩子會更加的困難。其實留戀溫暖又舒服的被窩兒，留戀潛意識夢境，是人的共性，更不要說是自制力還不強的孩子了。那麼怎樣才能更好的叫醒孩子起床呢？下面是我個人的幾點經驗之談。
充足的睡眠
要想孩子輕鬆地起床，我認為首先要保證孩子充足的睡眠時間，只有這樣，第二天他才會更有精神、更容易醒來。充足的睡眠也更有利於孩子的學習。
讓孩子形成自己的生物鐘。
作為家長，從小就要培養孩子早睡早起，按時入睡、起床的習慣。這樣久而久之，孩子就會形成自己的生物鐘，到點兒就困，到點就醒。就拿我的兩個孩子來說吧，從小我就要求孩子按時睡覺，一般每天晚上8：30上床，9點基本進入睡眠，早上六點起床，無論是放假還是過禮拜天，一年四季都是如此。孩子現在已經形成了自己的生活鍾，一到晚上8：30就開始犯困，再精彩的電視節目也吸引不了他們。每天早上六點左右會自然醒來。現在已經沒有強制要求過了，都是自然而發，就算是放假，過禮拜天也是這樣。
要想孩子做到早睡早起，形成自己的作息習慣，家長的影響很重要。現在很多年輕的家長都有熬夜的習慣，這樣孩子跟著就不容易入睡，如果家長真的有工作需要熬夜，也要先陪孩子入睡後，再起來工作。早上也要按時早起不然你怎麼要求孩子按時早起呢？
早上怎樣叫醒孩子也很關鍵。
首先，在孩子起床前十幾分鍾吧，室內的窗簾拉開，讓早晨的陽光照進來。明亮的光線更容易刺激孩子，使他感覺到天已經亮了，該起床啦。
另外，我們還要巧用話題引導孩子輕鬆起床。比如這樣對孩子說，寶寶，今天媽媽做了你最愛吃的，你猜猜是什麼？要不要嚐嚐呀？一般孩子會做出迴應並爬起來。又或者這樣問孩子，寶寶今天你穿哪件衣服呀？是那個剛買的還是穿昨天的那個呢？要不要媽媽給你試試這個新的呀？一般這個時候孩子就會爬起來選擇衣服。只要孩子休息夠了，再加以話題引導，一般孩子都會輕鬆起床。
切忌簡單、粗暴殺傷性叫醒。
千萬不要一衝進屋內就大喊：該起床啦，快晚了。或著是一把拉開被子等這種驚醒的方式來叫醒孩子，讓他完全沒有一個反應、啟動過程。這樣會破壞孩子的情緒，甚至引起哭鬧、牴觸。讓孩子一天都沒有好心情。並且會破壞孩子的睡眠安全感。
以上幾點是我自己的經驗總結。我認為作為家長，與其埋怨孩子起床難，不妨試試我的這幾點建議，相信你會成功。