氣溫變化對強直性脊柱炎的發病和復發有很重要的影響。
秋冬季節易導致強直性脊柱炎病情的加重和復發;而夏季隨著氣溫的上升強直性脊柱炎患者的症狀會緩解。
在
春季
,
強直性脊柱炎易高發
,雖然春季來臨中午的氣溫較高,但是冬末春初溫度變化較大且早晚的溫差也較大。
生活中有些青少年朋友們極易過早脫掉棉衣服穿上單薄的外套,導致感冒發燒,免疫力下降引發強直性脊柱炎復發。
所以,希望強直性脊柱炎朋友們能夠根據天氣的變化
適時增加衣物
,不要由於穿得過於單薄。
尤其要注意
腰背部
的保暖,避免受到風寒潮溼侵害,以免強直性脊柱炎復發。
在
夏季
,氣溫較高,
強直性脊柱炎的病情會好轉
,但並不意味著疾病的消失,在這種的時節治療強直性脊柱炎是最好的治療時機。
在夏季治療
見效快
、
療程短
、
效果也很好
。
還可使這種病在冬天來的時候不會復發和加重,早日康復。
同時夏季貪涼、飲食不潔以及有些有害微生物的繁殖等,會增加腸道疾病的機會;
增加強直性脊柱炎的發病率、加重病情,故夏季要養成良好的飲食習慣,注意衛生。
在
秋季
,氣溫忽冷忽熱忽高忽低,在這樣乾燥,特別是多風的日子裡,
不但會誘發強直性脊柱炎,還會讓曾經得過強直性脊柱炎的人復發
。
使正在患病的人病情加重,同時可能與溫度、溼度及日光照射時間的多少有關。
在
冬季
,隨著氣溫的越來越低,
強直性脊柱炎是最容易發病的時候
。
因為冬季的氣溫比較低,寒氣重,侵蝕關節。
所以冬季的時候要
注意保暖
及
適當的進行室內的鍛鍊
。
需要提醒患者的是,在寒冷季節
晨練不宜太早
,這樣容易遭受風寒襲擊,加重病情。
總之,四季變換是不可低估的誘因,因此強直性脊柱炎患者在起居中一定要
防風溼寒之邪
,
各季注意保暖
,並且
增強機體免疫功能
。
古人云,正氣記憶體,邪不可幹,邪之所湊,其氣必虛,氣是指人的體質或抗病能力。
機體正氣盛則能抵禦風寒溼之邪的侵襲。
故堅持經常鍛鍊可以增強體質,提高御邪能力。
因“痺者,閉也”,風寒溼邪內留滯,痺阻氣血而成。
透過活動肢體,使全身氣血流暢,調節體內陰陽平衡,日久可達到增強體質,減少疾病的目的。
但鍛鍊時要注意
根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式
,切勿一次運動量過大,用力過猛,必須循序漸進,貴在堅持,必要時可請醫生或有關人員指導。
同時保持精神愉快,避免情志過激或悶悶不樂、憂鬱寡歡,保持精神愉快帶來身體健康,正氣記憶體,病安從來。
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