春天來了，又到了露大腿的季節，昨天看見粉絲投稿，說想要雙楊冪腿，自己看網路上瘦腿教程，說可以把保鮮膜纏在腿上運動，腿會瘦的更快，結果，腿部嚴重過敏。
保鮮膜到底能不能加速腿部消脂？答案先告訴你們：不僅不能，反而會刺激面板出現過敏現象。
保鮮膜主要的作用就是維持腿部的溫度難以下降，讓面板持續保持一個高溫的狀態，人體在運動的時候就會覺得全身發熱，更容易流汗。
但是人體消耗能量還是要遵從一個能量守恆定律，也就是說，只有你運動消耗了能量，才會在一定程度上先消耗身體中的糖原，隨著糖原消耗這個比例逐漸下降，等到你運動30~70分鐘這個範圍的時候，脂肪的分解才能達到一個峰值，所以說，在你運動低於30分鐘的時候，很大一部分可能消耗的都只是能量而已。
堅持運動30分鐘尚且如此，更別說你纏個保鮮膜了。
那麼為什麼很多女生還會有一種錯覺，覺得纏過保鮮膜之後腿確實細了一些呢？主要原因有兩個，不管是哪一種都有可能讓你在摘下保鮮膜的瞬間覺得腿細了一點：
1。保鮮膜使得腿部表皮出現大量汗水，讓運動顯得有效，心理暗示腿部細了。
2。保鮮膜使得腿部出汗，表皮細胞脫水，視覺上顯得腿部細了。
雖然瞬時腿部細了一丟丟丟丟。。。但是這個流失掉的水分也是隨時隨地都能補充回來的，比如說，你好不容易捂出汗了，喝一口水，吃個水果，這個水分很快就能被補充回來了。
一部分妹子對於瘦腿霜有一部分執念，認為瘦腿霜纏上保鮮膜可以消除脂肪，結果導致腿部面板被刺激的紅彤彤的，長時間下來腿部面板都會變的異常粗糙。
瘦腿霜採用的原理大部分都是加入辣椒鹼，導致表皮細胞嚴重脫水，除了脫水，當然還會刺激到你的面板，給你一種我的腿在發熱減脂的假象。
所以妹子們千萬要放棄對於瘦腿霜的執念，還是老老實實透過運動或者是節食減肥比較靠譜。
要不你們多點贊，大人看看要不要給你們搞一個靠譜的春季各部分瘦身方案？
