肌膚的保養真的是太重要了，有些人天生就擁有好看的臉蛋，有些人是經過後天的保養，讓自己變得越來越好看。擁有嫩白肌膚是每個女人所希望的，但很多人並不知道如何護理面板。
女人保養面板最重要的時間段是什麼時候呢？答案一定是夜間了，都說美女人是睡出來，可想而知晚上護膚對面板保養的重要性。那睡前怎麼保養面板最有效呢？正確睡前護膚的方法，再晚睡都有水嫩好肌膚。
第一步、徹底清潔面部，晚睡不晚洗
不管你有沒有化妝，都要保持睡前面部乾淨，晚上10點-2點是面板新陳代謝最旺盛的時候，如果睡前不洗臉，白天空氣中的灰塵就會堆積在毛孔中，導致面板不能很好的呼吸，毛孔又有新的油脂分泌出來，與髒東西結合，就容易引起肌膚問題。
肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔面板，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔。在選擇潔面產品的時候，並不是越貴就越好，關鍵是要適合自己以及注意洗臉方式。
很多國貨產品相比國外的大牌，名氣上雖然差了一點，但在確保產品質量的同時，價格一直非常親民，價效比很高。比如說膚美靈黃胖子洗面奶口碑很好，很多女生用來當做晨潔、或二次潔面。最大特點是對於除蟎蟲有一定效果，而且溫和不刺激。
第二步、眼霜面霜通通不能少
在睡覺的時候，女人一定要注意對臉部的保養。不過很多人在睡前護膚都有一些錯誤的做法，比如說認為塗眼霜沒有必要，反正面霜和它質地相似，完全可以塗在眼部。這種想法，是錯誤的，眼部面板和麵部面板構造不同，眼霜面霜通通不能少。
眼霜有助改善眼部周圍的肌膚，讓你的眼睛變得更加有魅力。當然，要認真塗抹才能達到這樣的效果。
第三步、睡前敷面膜最佳
面膜屬於日常生活中的一個極效護膚品，尤其在面板乾燥的時候，一張面膜就可以使肌膚變得不再幹燥。對於敷面膜的時間，很多人不清楚面膜早上做好還是晚上做好？首先要告訴你的是，晚上睡前敷面膜最佳。
這是因為晚上23點到凌晨2點是面板新陳代謝、自我修復的最高峰時段，如果能在這個時間段提供肌膚再生和修復所需要的養分，是非常重要的。在選擇面膜時，我們可以用膚美靈積雪草修護面膜，膚美靈是經典老國貨，修護面膜能保溼補水，保持肌膚彈性。