天氣越來越熱，每年這個時候，寶寶總要生一兩場病。這下，家長們又要頭疼如何在夏日保證寶寶們的健康了。
高溫天氣，寶寶出門該怎麼穿？睡覺怎麼穿？要不要穿襪子？穿鞋注意啥？具體如何做，跟不二來看看你就知道了！
01、夏季穿鞋有要求
①包住腳趾的涼鞋最適合。寶寶喜歡動，露腳趾的鞋容易讓寶寶傷到腳趾，包住腳趾更安全。
②夏季鞋最好比腳長0。5cm左右，讓寶寶向前走時，有足夠的伸展空間，鞋子穿上以後，剛好能伸進大人一個小拇指最合適。
③不建議選擇繫帶的鞋，最好是拉鍊或者魔力貼的，一下就可以穿上。
02、穿衣
在夏季，需要呵護的寶寶們對衣服有哪些要求？該如何判斷他們的冷熱呢？
寶寶的穿衣要求
①寶寶穿衣最重要的一點就是舒服，柔軟、透氣、吸汗好的純棉薄款衣服，不容易讓寶寶長痱子，穿著最舒適。
②深色的衣服比淺色更吸熱，選購時最好選擇淺色衣物。
③寶寶活動量大，寬鬆有彈性的衣服更便於他們運動。緊身衣，對寶寶肺活量和胸部發育都是不利的。褲裝也不宜過緊，容易導致肋骨外翻。
④夏季寶寶汗腺分泌旺盛，容易出汗，一定要勤換衣物！如果溼衣服沒有及時更換，容易引起感冒。只要寶寶的衣服被汗漬或口水弄髒了，就要及時換掉，避免出現面板疾病。
⑤寶寶面板嬌嫩，不要選擇露背等裸露較多的衣服，容易曬傷。
高溫天氣穿衣冷熱判斷標準
如何給孩子新增衣服，應該以大人的感受作為依據。
孩子運動量比成人大，身體代謝也比成人快，所以增添的衣服要比成人少，而不是多。
①不會走路的孩子若總在不停地活動，也要少穿些衣服。不要認為不會走路的孩子就需要穿的比成人多，實際上他們的活動量並不小。
②安靜睡覺時，可以蓋被子。
③寶寶熱天感冒，多是由於出汗後著涼引起的。如果孩子出汗，需及時擦乾，並更換衣服。
tips：寶寶手腳冰涼沒問題，只要頸部溫熱，就說明室溫和穿蓋合適。
根據溫度靈活增減衣物
現在天氣較熱，不少室內開啟了空調導致室內外的溫差較大，應注意適當給寶寶增減衣服。
當室外溫度高，進入帶有空調的場所（如商場、遊樂場、冷飲廳）時，要注意及時給寶寶增添衣物。
若寶寶出汗較多，先擦乾寶寶身上的汗水，套上薄的長褲長袖之後再進入室內。進入室外一會後再換上短衣。
03、光腳丫VS穿襪子
光腳的好處有很多，但不二建議家長，最好依環境和寶寶習慣來決定是否給寶寶穿襪子。
早產兒需要穿襪子
早產兒的體溫調節功能還沒有完全發育好，在夏天仍要注意適度保暖，需要穿襪子。
穿襪子可以對小腳丫有一定的保護作用，也可避免在溫度降低時，寶寶著涼，選擇薄款襪子即可。
依習慣和活動環境決定是否穿襪子
①習慣
如果寶寶出生後不怎麼穿襪子，就不必在家穿襪子。保持相對穩定的護理方式，減少不必要的變化，可以降低寶寶生病的機率。
②環境
穿：
若家裡鋪的是塑膠拼板，應穿襪子隔開拼板上的有害物質。帶寶寶外出時，最好也給他穿上襪子，防止因突然起風或變天，導致寶寶著涼生病。
不穿：
若寶寶活動的範圍非常乾淨，無尖銳硬物，房內溫度適宜，那就讓寶寶光腳玩耍吧！
04、睡覺不要脫光光
睡覺時，不要將寶寶的衣服全部脫掉，可穿一件背心（或肚兜）和一條短褲，再蓋上一層薄薄的毛巾被。就算寶寶踢被子，也能避免著涼。
05、寶寶睡覺小細節
睡涼蓆要鋪上毛巾或床單
我們睡涼蓆上感覺挺涼快的，但寶寶直接睡在上面可能會引起過敏和受涼。
因此，寶寶的涼蓆一定質地要好、表面光滑無刺；還要要鋪上毛巾被或床單，每天擦洗和暴曬去除表面可能存在的蟎蟲。
開窗、開空調、開風扇睡覺要注意
不宜反覆開和關。因為有些家長是在孩子出汗時開空調，一落汗就關空調，這樣會再出汗。反覆開關空調，不斷出汗後再吹空調很容易使寶寶著涼、感冒。
溫度：將室溫控制在26℃左右最適宜，不僅能避免孩子起痱子，還能保證良好的睡眠。
風向：空調的冷風口不要直接對著寶寶吹，寶寶出汗時更應遠離風口！如果開風扇，最好讓它來回擺動，不要直接對著吹。
每年夏季在使用空調前，一定要清洗空調的濾網，以免積存的灰塵、黴菌等散播於室內的環境中。
不二說
夏季是細菌繁衍速度最快的季節，是孩子比較容易出現健康問題的季節，家長在孩子的養護上，一定要多注意些，讓寶寶們遠離疾病的困擾。
謝謝你能對我的分享感興趣
希望你能留下
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