上一節我們講面板生理學的時候，給大家提到了面板屏障的概念。今天我們來重溫一下。
什麼是面板屏障？
面板屏障由皮脂膜、角質層構成, 能夠抵禦外界有害、刺激物、日光進入, 同時具有保溼及調節抗炎作用。
面板屏障受損將會引起什麼問題呢？
面板屏障受損將引起面板乾燥， 面板老化、色素沉著異位性皮炎、溼疹、銀屑病、魚鱗病、日光性皮炎等面板敏感、刺激性皮炎、激素依賴性皮炎等面板油膩， 皮脂溢位性疾病， 如座瘡、酒糟鼻、脂溢性皮炎。
好啦，既然屏障功能那麼重要，我們又該如何保護屏障？
從上面的屏障結構圖，我們可以看到，位於屏障最外層的，是皮脂膜。它就像一面城牆，替面板阻擋來自外界的侵害。
保護屏障第一步就是保證皮脂膜的健全。
皮脂膜是由皮脂腺裡分泌出來的油脂、角質細胞產生的脂質、汗腺裡分泌出來的汗液和脫落的角質細胞經過低溫乳化，在面板表面而形成的一層保護膜，這層膜叫做面板表面脂質。
在清潔臉部之後，面板表面的這層脂質會被清洗掉，那麼我們就要重構表面脂質，以增強屏障能力。好啦，既然談到重構，我們就要來看看這層脂質的成分有什麼了。
面板表面脂質的成分
面板表面脂質主要來源於皮脂腺分泌和表皮細胞的脂質，由角鯊烯、蠟脂、膽固醇（也膽甾醇）、膽固醇脂、甘油三脂、甘油二脂、甘油單脂和遊離脂肪酸等組成。
看到這些成分，我估計有些同學要有疑問了。
Q :
為什麼我們在化妝品成分表裡看到的是角鯊烷，而不是角鯊烯呢？
A：
因為角鯊烯不穩定，容易被氧化而生成對面板有害的物質，所以在護膚品中，研發人員會選擇穩定性較強的角鯊烷替代角鯊烯。
Q：
神經醯胺、磷脂也是面板天然的脂質，為什麼皮脂膜裡沒有這個成分呢？
A：
神經醯胺和磷脂是表皮細胞分泌的脂質，屬於細胞間脂質，不屬於皮脂腺分泌流出面板表面的脂質。鑑於神經醯胺所處的這個位置，研發人員更願意將他們放在精華類產品中。例如知雨家的蝸牛水凝修護精華液。
一套優秀的護膚品，尤其在護膚霜中，應該包含面板所含的天然脂質在內，在清潔面板後能夠重構皮脂膜。
在日常護膚品的選擇上，尤其是敏感肌和乾性肌膚，這類屬於屏障功能嚴重不足的，一定要選含有面板本身脂質的成分，或者天然油脂成分，比如蝸牛粘液、各類植物油、金盞花浸泡油、洋甘菊浸泡油等。而不要選擇化工油脂類，如礦油、矽油、石蠟等。礦物油脂只能起到封閉劑的作用，透氣性比較差，容易悶痘。而且它們本身帶有一定的刺激性。冬日裡很多面板皴裂的孩子很抗拒塗抹護膚霜，原因就是市面上很多護膚霜都是礦物油脂做的，塗上去會刺痛孩子已經受損的肌膚。
好啦，說完了在護膚品上應該如何選擇，那麼我們來看看平時該如何保護皮脂膜。
日常護理中，我們如何保護面板屏障。
1、 不要頻繁洗臉，潔面過度
每天早晚各一次潔面就足夠了。過度的清潔，會破壞破壞皮脂膜。
2、按膚質選擇潔面產品
目前市面上的潔面產品主要有皂基型、天然衍生物型、化工合成物型、和其他天然有機物型，請看下錶
3 、不要經常去角質
經常去角質的MM，趕快停止你們的愚蠢行為吧。如果你不是油性面板，一週一次的去角質護理就非常足夠了，千萬別削弱面板的抵禦能力，得不償失。當心敏感、紅血絲找上門。
4 、肌膚PH值無法平衡
皮脂膜呈自然的弱酸性，用了鹼性潔面產品後，一定要記得用純露或者其他弱酸性化妝水來調整肌膚PH值。
5 、年齡越大皮脂膜越薄
隨著年齡的增長，皮脂膜會越來越薄，而且健康度也大不如前，這非常容易導致敏感物質入侵面板。 自然老化的過程會讓肌膚逐漸變得乾燥鬆弛，在乾冷的季節尤甚，選擇含有維他命A或調節荷爾蒙的護膚品，有利於平衡內分泌，保持肌膚平衡柔潤。
6 、多做保溼和防曬，尤其是冬季。
多做保溼和防曬，借用外界手段幫助面板提升健康力。防止面板乾燥和紫外線傷害。但是在冬季乾冷的氣候下，由於汗液。皮脂的分泌量減少了，皮皮脂膜往往處於“漏洞百出”的不完整狀態，水分從“漏洞”中不斷蒸發。
因此長時間處於乾燥的環境，面板角質層的表面會因乾燥而脫屑，並出現裂縫。而且失去水分的面板會變薄變硬，形成小細紋，這就是為什麼每到冬季，一些細小的紋路會不約而同的出現在眼角，口角。所以修復並保持皮脂膜很關鍵。
面板屏障就像是我們面板的盾牌，幫助面板鎖住水分，並且抵禦外界侵害！
如果面板屏障受損了，那就沒資格談護膚了，所以我們要先把受損的面板屏障修復好，接下來再說護膚的事！
如果覺得這篇文章對你有用，點贊+關注我吧。我將持續更新理性護膚知識。